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棘間韌帶損傷怎么辦

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棘間韌帶損傷可通過休息制動(dòng)、物理治療、藥物治療、封閉治療、手術(shù)治療等方式緩解。棘間韌帶損傷通常由急性外傷、慢性勞損、脊柱退行性變、先天發(fā)育異常、感染等因素引起。

1、休息制動(dòng)

急性期需嚴(yán)格臥床休息1-2周，使用腰圍固定保護(hù)，避免彎腰搬重物等動(dòng)作。慢性損傷患者應(yīng)減少久坐久站時(shí)間，每小時(shí)變換體位，睡眠時(shí)選擇硬板床?？膳浜先c(diǎn)式腰部支撐帶減輕韌帶負(fù)荷，但每日佩戴不超過8小時(shí)。

2、物理治療

急性期48小時(shí)后可開始局部冰敷，每次15分鐘。慢性期采用超短波治療，每日1次促進(jìn)血液循環(huán)。紅外線照射可緩解肌肉痙攣，配合超聲波藥物導(dǎo)入治療增強(qiáng)韌帶修復(fù)?？祻?fù)期進(jìn)行核心肌群訓(xùn)練，如臀橋運(yùn)動(dòng)每日3組。

3、藥物治療

疼痛明顯時(shí)可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來昔布膠囊等非甾體抗炎藥。肌肉痙攣者可用鹽酸乙哌立松片。急性期可外敷氟比洛芬凝膠貼膏，慢性損傷適用骨通貼膏。中藥可選腰痛寧膠囊或痹祺膠囊。

4、封閉治療

對(duì)于局限性壓痛點(diǎn)，可采用利多卡因聯(lián)合復(fù)方倍他米松注射液行痛點(diǎn)封閉，間隔2周重復(fù)1次。操作需在超聲引導(dǎo)下準(zhǔn)確定位，避免損傷神經(jīng)血管。治療后需保持注射部位清潔干燥24小時(shí)。

5、手術(shù)治療

保守治療3個(gè)月無效或合并腰椎不穩(wěn)者，可考慮椎間融合術(shù)。微創(chuàng)手術(shù)包括射頻消融術(shù)或椎間盤鏡下韌帶修補(bǔ)術(shù)。術(shù)后需佩戴支具8-12周，逐步進(jìn)行腰背肌功能鍛煉。開放手術(shù)適用于多節(jié)段嚴(yán)重?fù)p傷患者。

日常應(yīng)保持標(biāo)準(zhǔn)體重以減少腰椎負(fù)荷，坐姿時(shí)使用符合人體工學(xué)的腰靠。避免突然扭轉(zhuǎn)腰部動(dòng)作，搬重物時(shí)采取屈髖下蹲姿勢。飲食注意補(bǔ)充維生素D和鈣質(zhì)，適度游泳可增強(qiáng)腰背肌力量。睡眠時(shí)側(cè)臥屈膝位能減輕韌帶張力，急性期過后可逐步進(jìn)行小燕飛等康復(fù)訓(xùn)練。若出現(xiàn)下肢放射痛或大小便功能障礙需立即就醫(yī)。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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