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山楂、陳皮、花椒泡水喝的功效與作用

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山楂、陳皮、花椒泡水喝通常有行氣止痛、溫中暖胃、消積滯、燥濕化痰、提高睡眠質(zhì)量等功效與作用。

1、行氣止痛：花椒有止痛、溫中的作用，與山楂、陳皮搭配后，可緩解瘀血導(dǎo)致的疼痛。

2、溫中暖胃：山楂可入胃經(jīng)，性質(zhì)溫，與花椒、陳皮搭配后有較好的溫中作用，有暖胃作用，可輔助緩解脾胃虛寒的情況。

3、消積滯：山楂有消食、健胃的作用，陳皮可歸脾經(jīng)，搭配飲用有利于促進(jìn)脾胃功能的運行，有消積滯的作用。

4、燥濕化痰：陳皮可歸肺經(jīng)，具有燥濕化痰的作用，與花椒、山楂搭配后，有利于緩解身體中的燥濕，從而起到化痰的作用。

5、提高睡眠質(zhì)量：山楂、陳皮、花椒搭配對身體的脾、肺均有較好的調(diào)節(jié)作用，改善不適癥狀后，可提高睡眠的質(zhì)量。

建議飲用時，要避免同時吃海鮮、火龍果等食物，以免出現(xiàn)腹瀉、惡心等消化不良的癥狀。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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