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男性脈搏57正常嗎

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男性脈搏57次/分是否正常需結(jié)合個體情況判斷,靜息狀態(tài)下可能屬于正常生理現(xiàn)象,若伴隨不適癥狀則需警惕病理因素。

健康成年男性的靜息心率通常為60-100次/分,但長期進行耐力訓練者可能出現(xiàn)生理性竇性心動過緩,此時57次/分屬于正常適應表現(xiàn)。這類人群心臟每搏輸出量較高,心肌收縮效率優(yōu)于普通人,體檢時無頭暈、乏力等缺血癥狀,心電圖顯示竇性心律且PR間期正常。

若未經(jīng)過系統(tǒng)訓練卻出現(xiàn)持續(xù)心率低于60次/分,需考慮竇房結(jié)功能減退、甲狀腺功能減退或藥物因素。β受體阻滯劑、地高辛等藥物可能抑制心臟傳導系統(tǒng),電解質(zhì)紊亂如高鉀血癥也會影響心肌興奮性。病理性心動過緩常伴隨眼前發(fā)黑、運動耐量下降等灌注不足表現(xiàn),動態(tài)心電圖可能捕捉到竇性停搏或房室傳導阻滯。

建議定期監(jiān)測晨起靜息心率并記錄伴隨癥狀,避免突然改變體位引發(fā)體位性低血壓。保持規(guī)律有氧運動可增強心肺功能,但高強度訓練前應進行心臟風險評估。若出現(xiàn)暈厥或意識喪失需立即就醫(yī),必要時進行24小時動態(tài)心電圖檢查評估心臟節(jié)律。日常飲食注意補充含鎂、鉀的深色蔬菜及堅果類食物,限制酒精攝入以防加重竇房結(jié)抑制。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診
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