一蹲下來腰疼,可能是力度過猛、腰肌勞損、腰椎間盤突出癥、腰椎管狹窄癥、腰椎滑脫等原因引起的,建議及時就醫(yī)。
1、力度過猛:如果下蹲時力度過猛,容易導致腰部過度受力,進而引起疼痛。
2、腰肌勞損:長時間坐立或站立,肌肉長時間處于緊張狀態(tài),容易造成腰肌勞損,蹲下時可能加重局部肌肉的緊張狀態(tài),導致腰疼。
3、腰椎間盤突出癥:腰椎間盤突出癥是腰椎間盤退行性改變,在外力作用下椎間盤纖維環(huán)破裂,壓迫神經根,蹲下時可能加重局部壓力,導致腰疼。
4、腰椎管狹窄癥:腰椎管狹窄癥是指腰椎管內徑變窄,壓迫神經根或馬尾,也可能出現上述情況。
5、腰椎滑脫:腰椎滑脫是指腰椎間部分或全部脫位,蹲下時可能加重腰椎滑脫,導致腰疼。
建議適當休息,不要過度勞累。
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