膝蓋腫痛可通過休息制動(dòng)、冷敷熱敷、藥物治療、物理治療、手術(shù)治療等方式緩解。膝蓋腫痛通常由外傷、關(guān)節(jié)炎、滑膜炎、痛風(fēng)、感染等原因引起。
急性期應(yīng)減少膝關(guān)節(jié)活動(dòng),避免負(fù)重行走,必要時(shí)使用拐杖輔助。長時(shí)間制動(dòng)可能導(dǎo)致肌肉萎縮,建議在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練。
急性損傷48小時(shí)內(nèi)可用冰袋冷敷10-15分鐘/次,3-4次/日。慢性疼痛或48小時(shí)后可改用熱敷,溫度不超過40℃,每次20-30分鐘。
非甾體抗炎藥如布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片可緩解疼痛腫脹。痛風(fēng)急性發(fā)作可用秋水仙堿片,細(xì)菌感染需用頭孢克肟分散片等抗生素。所有藥物均需遵醫(yī)囑使用。
超聲波、微波等理療可促進(jìn)局部血液循環(huán)。關(guān)節(jié)腔積液較多時(shí)可進(jìn)行穿刺抽液,同時(shí)注射玻璃酸鈉改善潤滑功能。
嚴(yán)重半月板損傷需關(guān)節(jié)鏡下行半月板修整術(shù),晚期骨關(guān)節(jié)炎可考慮人工膝關(guān)節(jié)置換術(shù)。術(shù)后需配合系統(tǒng)性康復(fù)訓(xùn)練。
日常應(yīng)注意膝關(guān)節(jié)保暖,避免爬山、爬樓梯等負(fù)重運(yùn)動(dòng),控制體重減輕關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)??蛇M(jìn)行游泳、騎自行車等低沖擊運(yùn)動(dòng),加強(qiáng)股四頭肌鍛煉。飲食上多補(bǔ)充鈣質(zhì)和維生素D,痛風(fēng)患者需嚴(yán)格低嘌呤飲食。若腫脹持續(xù)超過3天或伴發(fā)熱、皮膚發(fā)紅等癥狀,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)排查感染等嚴(yán)重情況。
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