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屁股為什么會(huì)長痔瘡

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痔瘡?fù)ǔJ怯捎?a href="http://m.sjzbaoyatu.com/k/p09gujv4krcw49l.html" target="_blank">肛門周圍靜脈叢壓力增高、血液循環(huán)不暢導(dǎo)致的。主要有久坐久站、排便習(xí)慣不良、妊娠期腹壓增高、慢性便秘或腹瀉、遺傳因素等因素引起。

1、久坐久站

長時(shí)間保持坐姿或站姿會(huì)使肛門局部靜脈回流受阻,導(dǎo)致靜脈叢充血擴(kuò)張。職業(yè)司機(jī)、辦公室工作者等群體因工作性質(zhì)容易誘發(fā)痔瘡。建議每小時(shí)起身活動(dòng)5分鐘,避免穿緊身褲壓迫會(huì)陰部。

2、排便習(xí)慣不良

如廁時(shí)過度用力或長時(shí)間蹲坐會(huì)顯著增加肛管靜脈壓力。部分人群習(xí)慣在排便時(shí)玩手機(jī)導(dǎo)致如廁時(shí)間延長。應(yīng)養(yǎng)成定時(shí)排便習(xí)慣,每次如廁控制在3分鐘內(nèi),排便時(shí)避免過度屏氣。

3、妊娠期腹壓增高

子宮增大壓迫盆腔靜脈是孕婦痔瘡高發(fā)的主要原因。妊娠期激素變化還會(huì)使血管壁松弛。建議孕婦采取側(cè)臥睡姿,使用孕婦枕減輕腹部壓力,可遵醫(yī)囑使用復(fù)方角菜酸酯乳膏緩解癥狀。

4、慢性便秘或腹瀉

糞便過硬會(huì)增加排便時(shí)對(duì)肛墊的機(jī)械性損傷,反復(fù)腹瀉則會(huì)引起肛門黏膜充血水腫。腸易激綜合征患者可遵醫(yī)囑使用雙歧桿菌三聯(lián)活菌散調(diào)節(jié)腸道菌群,便秘者可短期使用乳果糖口服溶液。

5、遺傳因素

先天性靜脈壁薄弱者更易發(fā)生靜脈曲張形成痔瘡。這類人群需特別注意避免誘因,可進(jìn)行提肛運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)盆底肌力量。若出現(xiàn)便血、脫垂等癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī),必要時(shí)行痔上黏膜環(huán)切術(shù)治療。

預(yù)防痔瘡需保持每日1500-2000毫升飲水量,增加燕麥、西藍(lán)花等富含膳食纖維的食物攝入。避免長期食用辛辣刺激食物,便后建議用溫水清洗肛門。每日進(jìn)行20-30分鐘快走或游泳等運(yùn)動(dòng)促進(jìn)血液循環(huán)。若出現(xiàn)持續(xù)便血、肛門腫物脫出不能回納等情況,應(yīng)及時(shí)至肛腸科就診,排除其他器質(zhì)性疾病。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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