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腳和腿腫是怎么回事

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腳和腿腫可能由長時間站立、妊娠、靜脈功能不全、心力衰竭、腎病綜合征等原因引起，可通過抬高下肢、穿戴彈力襪、藥物治療、透析、手術等方式緩解。

1、長時間站立

長時間保持站立姿勢會導致下肢靜脈回流受阻，血液淤積在腿部靜脈中，引起組織液滲出到周圍組織，造成腳和腿腫。這種情況通常表現(xiàn)為傍晚時腫脹加重，休息或抬高下肢后可緩解。建議避免長時間站立，適當活動下肢促進血液循環(huán)，必要時可穿戴彈力襪幫助靜脈回流。

2、妊娠

妊娠期女性由于體內激素水平變化和子宮增大壓迫下腔靜脈，容易發(fā)生下肢水腫。這種生理性水腫多出現(xiàn)在妊娠中晚期，表現(xiàn)為雙腳和踝部腫脹，晨輕暮重。建議孕婦采取左側臥位休息，避免高鹽飲食，適當抬高下肢。如水腫突然加重或伴有頭痛、視物模糊等癥狀，需警惕妊娠高血壓綜合征。

3、靜脈功能不全

下肢靜脈瓣膜功能不全會導致血液逆流，靜脈壓力增高，引起慢性靜脈性水腫?；颊叱０橛邢轮林馗小⑵つw色素沉著等癥狀。治療可遵醫(yī)囑使用邁之靈片、地奧司明片等靜脈活性藥物，嚴重者可考慮靜脈曲張手術治療。日常應避免久站久坐，休息時抬高患肢。

4、心力衰竭

右心衰竭時體循環(huán)淤血會導致下肢對稱性凹陷性水腫，常從足踝部開始逐漸向上發(fā)展?；颊叨喟橛泻粑щy、乏力等癥狀。治療需在醫(yī)生指導下使用呋塞米片、螺內酯片等利尿劑，同時控制原發(fā)心臟病。限制鈉鹽攝入，每日監(jiān)測體重變化，如水腫突然加重需及時就醫(yī)。

5、腎病綜合征

大量蛋白尿導致低蛋白血癥時，血漿膠體滲透壓降低會引起全身性水腫，最早表現(xiàn)為眼瞼和下肢水腫。患者尿中泡沫增多，24小時尿蛋白定量明顯升高。治療需使用醋酸潑尼松片等糖皮質激素，必要時聯(lián)合環(huán)磷酰胺片等免疫抑制劑。應給予優(yōu)質蛋白飲食，限制水分攝入，定期復查腎功能。

對于腳和腿腫的日常護理，建議控制每日鈉鹽攝入量不超過5克，避免食用腌制食品。適當進行下肢運動如散步、騎自行車等促進靜脈回流，休息時可抬高下肢高于心臟水平。選擇寬松舒適的鞋襪，避免穿著過緊的衣物。如水腫持續(xù)不緩解或伴有呼吸困難、尿量減少等癥狀，應及時就醫(yī)完善尿常規(guī)、腎功能、心臟超聲等檢查，明確病因后針對性治療。長期水腫患者需定期監(jiān)測體重變化，記錄每日出入量，遵醫(yī)囑規(guī)范用藥，不可自行調整利尿劑劑量。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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