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腿腫腳腫是怎么回事

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腿腫腳腫可能由久坐久站、妊娠水腫、下肢靜脈曲張、心力衰竭、腎病綜合征等原因引起，可通過抬高下肢、穿戴彈力襪、利尿劑治療、心臟功能改善、腎功能保護等方式緩解。

1、久坐久站

長時間保持同一姿勢會導致下肢靜脈回流受阻，組織液積聚引發(fā)水腫。表現為晨輕暮重、按壓后凹陷。建議每1-2小時活動下肢，睡前抬高腿部20分鐘促進回流。

2、妊娠水腫

孕期激素變化和子宮壓迫下腔靜脈可引起生理性水腫，多發(fā)于孕晚期。伴隨血壓正常、尿蛋白陰性。需采取左側臥位休息，限制鈉鹽攝入在每日5克以內。

3、下肢靜脈曲張

靜脈瓣膜功能不全導致血液淤滯，常見小腿青筋凸起、皮膚色素沉著?？赡芘c長期負重、遺傳等因素有關?？纱┐鞫墘毫︶t(yī)用彈力襪，嚴重者需行大隱靜脈高位結扎術。

4、心力衰竭

右心衰時體循環(huán)淤血會引起對稱性凹陷水腫，從足踝向上發(fā)展。常伴有夜間陣發(fā)性呼吸困難、肝頸靜脈回流征陽性。需使用呋塞米片、螺內酯片等利尿劑，并控制每日飲水量。

5、腎病綜合征

大量蛋白尿導致低蛋白血癥時，會出現顏面及下肢重度水腫?？赡芘c微小病變腎病、糖尿病腎病有關。需用黃葵膠囊、百令膠囊保護腎功能，必要時行腎穿刺活檢。

日常應注意控制鈉鹽攝入，避免長時間站立行走，睡眠時墊高下肢15-20厘米。建議記錄每日體重變化，若3天內體重增加超過2公斤或出現呼吸困難需立即就醫(yī)?？蛇M行慢走、游泳等低強度運動促進血液循環(huán)，但應避免劇烈跑跳。飲食上多攝入冬瓜、紅豆等利水食物，限制腌制食品攝入。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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