一般情況下,每天一入睡就做夢是否正常需要根據(jù)具體情況來判斷。如果是對夢中情景記憶模糊,且無其他癥狀,是屬于正常的;如果記憶清晰且有異常癥狀,就是不正常的。具體分析如下:
1、正常:做夢是人的正常生理現(xiàn)象,睡覺時溫度過低或光線過強,都會導(dǎo)致人天天做夢,這都是正常的,且每個人每天都會做夢,只是有的記不清了,當(dāng)調(diào)整好周圍環(huán)境后就可以恢復(fù)正常。
2、不正常:如果長期處于精神緊繃、壓力過大的狀態(tài),或有神經(jīng)衰弱的癥狀,會導(dǎo)致難以入睡,或經(jīng)常做夢,并對夢中畫面記憶深刻。醒來后,可能還伴有頭昏腦漲、精神萎靡的癥狀。此時,是不正常的,建議及時就醫(yī),做好心理治療和藥物治療。
如果身體出現(xiàn)明顯不適,應(yīng)前往正規(guī)醫(yī)院,在醫(yī)生幫助下通過檢查明確病情,然后再進(jìn)行治療。
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