經(jīng)常做夢,如果沒有影響睡眠治療,通常是正?,F(xiàn)象;如果影響到睡眠治療,可能是焦慮癥、抑郁癥等原因引起的,一般是不正常的,可以通過日常護(hù)理、藥物治療等方式緩解。
睡覺時做夢可能是壓力過大導(dǎo)致的精神過度緊張,如果沒有影響睡眠,屬于人體的正常生理現(xiàn)象,無需特殊治療??梢赃m當(dāng)緩解壓力,通過運(yùn)動釋放壓力,也可以睡前聽音樂,保證充足的睡眠。
如果患者經(jīng)常做夢導(dǎo)致睡眠質(zhì)量不佳,甚至失眠,可能是焦慮癥、抑郁癥引起的,長期精神壓力過大,無法排解,可能會誘發(fā)焦慮癥和抑郁癥,會使患者神經(jīng)衰弱,影響睡眠質(zhì)量,伴隨失眠和多夢。焦慮癥患者可以遵醫(yī)囑使用鹽酸舍曲林片、鹽酸度洛西汀腸溶片、枸櫞酸坦度螺酮片等具有緩解焦慮、舒緩狂躁等功效的藥物治療。如果是抑郁癥引起的,患者可以遵醫(yī)囑服用具有抗抑郁功效的藥物,如鹽酸氟西汀膠囊、草酸艾司西酞普蘭片、氫溴酸西酞普蘭片等。
如果是疾病引起的經(jīng)常做夢,并影響睡眠,患者可以通過心電圖、地塞米松抑制試驗、顱腦CT、焦慮自評量表、抑郁自評量表等檢查來明確診斷,及時針對治療。平時建議適當(dāng)運(yùn)動,分散注意力,睡覺時保持心情愉悅。
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