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從小到大睡覺(jué)一直做夢(mèng)正不正常

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在沒(méi)有不適癥狀的情況下，從小到大睡覺(jué)一直做夢(mèng)通常是正常的；但如果伴有不適癥狀，則可能是不正常的。具體分析如下：

1.正常：如果從小到大睡覺(jué)一直做夢(mèng)，但是身體沒(méi)有出現(xiàn)其他不適癥狀，通常是正常的生理現(xiàn)象，不需要特殊治療。在日常生活中，注意保持愉悅的心情、適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)、注意休息即可，睡前可以通過(guò)泡腳、聽(tīng)舒緩的音樂(lè)等方式提高睡眠質(zhì)量。

2.不正常：若身體出現(xiàn)疲勞、頭暈、頭痛、心神不寧、心悸等癥狀，則從小到大睡覺(jué)一直做夢(mèng)可能是不正常的?？赡苁怯捎趬毫^(guò)大、精神緊張等因素，還可能與心臟病、低血糖、抑郁癥等疾病有關(guān)，建議及時(shí)就醫(yī)診治，以便明確具體原因。

建議平時(shí)注意身體護(hù)理，保證充足的睡眠，避免熬夜。如果身體出現(xiàn)不適癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)，以免耽誤病情。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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