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血糖高有什么癥狀和感覺

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血糖高主要表現(xiàn)為多飲、多食、多尿、體重下降、視力模糊等癥狀，可能伴隨乏力、皮膚瘙癢等不適感。血糖高可能與胰島素分泌不足、飲食不當(dāng)、肥胖、遺傳因素、應(yīng)激反應(yīng)等原因有關(guān)。

1、多飲

血糖升高會(huì)導(dǎo)致血漿滲透壓增高，刺激下丘腦口渴中樞，引發(fā)持續(xù)性口渴感?；颊叱１憩F(xiàn)為每日飲水量超過3000毫升但仍無法緩解口干，尤其夜間需頻繁起床飲水。這種情況需通過血糖監(jiān)測(cè)和調(diào)整降糖方案改善。

2、多食

由于葡萄糖利用障礙，機(jī)體細(xì)胞處于能量缺乏狀態(tài)，反饋性刺激攝食中樞?；颊叱霈F(xiàn)食欲亢進(jìn)且餐后饑餓感明顯，特別偏好高糖食物。建議采用低升糖指數(shù)飲食，如燕麥、全麥面包等復(fù)合碳水化合物。

3、多尿

當(dāng)血糖超過腎糖閾時(shí)，腎小球?yàn)V過的葡萄糖不能被完全重吸收，形成滲透性利尿。典型表現(xiàn)為24小時(shí)尿量超過2500毫升，夜尿次數(shù)增加。可遵醫(yī)囑使用鹽酸二甲雙胍片、格列美脲片等藥物控制血糖。

4、體重下降

盡管進(jìn)食量增加，但因胰島素絕對(duì)或相對(duì)不足，葡萄糖不能有效被利用，機(jī)體轉(zhuǎn)而分解脂肪和蛋白質(zhì)供能?；颊呖赡茉?-3個(gè)月內(nèi)體重下降超過5%，需警惕糖尿病酮癥酸中毒風(fēng)險(xiǎn)。

5、視力模糊

高血糖引起晶狀體滲透壓改變導(dǎo)致屈光不正，表現(xiàn)為視物模糊、眼前黑影飄動(dòng)。長(zhǎng)期未控制可能引發(fā)糖尿病視網(wǎng)膜病變。建議使用阿卡波糖片控制餐后血糖，并定期進(jìn)行眼底檢查。

血糖高患者需建立規(guī)律飲食作息，每日主食控制在200-300克，優(yōu)先選擇蕎麥、藜麥等粗糧。每周進(jìn)行150分鐘中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)如快走、游泳，避免空腹運(yùn)動(dòng)。定期監(jiān)測(cè)空腹及餐后2小時(shí)血糖，若出現(xiàn)惡心嘔吐、意識(shí)模糊等糖尿病急性并發(fā)癥征兆應(yīng)立即就醫(yī)。保持足部清潔干燥，預(yù)防糖尿病足發(fā)生。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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