十歲小孩腰疼可能與生長痛、運動損傷、脊柱側(cè)彎、泌尿系統(tǒng)感染、腰椎間盤突出等因素有關(guān)。建議家長及時帶孩子就醫(yī)檢查，明確病因后針對性治療。
1、生長痛
兒童處于快速生長發(fā)育階段，骨骼生長速度超過肌肉和韌帶，可能牽拉腰部神經(jīng)引起疼痛。表現(xiàn)為夜間或活動后酸痛，無紅腫發(fā)熱。可通過熱敷、按摩緩解，日常注意補充鈣質(zhì)和維生素D。
2、運動損傷
劇烈運動或意外跌倒可能導(dǎo)致腰部肌肉拉傷、韌帶扭傷。疼痛常伴隨活動受限，局部壓痛明顯。急性期需制動休息48小時，后期可逐步恢復(fù)活動，嚴(yán)重者需康復(fù)訓(xùn)練。
3、脊柱側(cè)彎
青少年特發(fā)性脊柱側(cè)彎早期可能僅表現(xiàn)為不對稱腰背酸痛。隨著彎曲度增加，可能出現(xiàn)雙肩不等高、骨盆傾斜。輕度可通過矯形支具治療，重度需手術(shù)矯正。
4、泌尿系統(tǒng)感染
腎盂腎炎等泌尿系統(tǒng)感染可放射至腰部疼痛，多伴有發(fā)熱、尿頻尿急。需尿常規(guī)檢查確診，常用藥物包括頭孢克肟顆粒、阿莫西林克拉維酸鉀片、左氧氟沙星膠囊等。
5、腰椎間盤突出
兒童腰椎間盤突出較少見，多與外傷或先天缺陷有關(guān)。表現(xiàn)為下肢放射痛、麻木無力。確診需MRI檢查，輕度可保守治療，嚴(yán)重者需椎間盤切除術(shù)。
家長應(yīng)注意觀察孩子腰疼的伴隨癥狀和發(fā)作規(guī)律，避免讓孩子負(fù)重或久坐。保證每日適量運動，選擇游泳、瑜伽等低沖擊運動。飲食中增加牛奶、魚類等富含鈣質(zhì)的食物，控制體重減輕腰椎負(fù)擔(dān)。若疼痛持續(xù)超過3天或伴隨發(fā)熱、排尿異常等癥狀，須立即就醫(yī)。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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