李子的熱量不高，每100克李子的熱量大約在38千卡左右，屬于熱量較低的水果。
李子熱量低主要源于其自身成分，李子含有大量水分，水分在果實中占比較大，幾乎不提供熱量，卻能增加果實重量和飽腹感，不會給身體增加過多熱量負擔。同時，李子富含膳食纖維，這些膳食纖維能促進腸道蠕動，幫助消化，在人體內(nèi)消化吸收緩慢，不會引起血糖快速上升，也不會產(chǎn)生過多熱量。此外，李子的糖分含量適中，不屬于高糖水果，其糖分主要以葡萄糖、果糖等形式存在。日常生活中，建議適量吃李子，對身體健康有利。
日常生活中，建議保證充足的睡眠時間，盡量在晚上11點前入睡，可以調(diào)整身體的內(nèi)分泌，對身體健康有利。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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左胸口似痛非痛不舒服可能與肋間神經(jīng)痛、胃食管反流、心臟神經(jīng)官能癥、胸膜炎、心肌缺血等原因有關，可通過休息調(diào)整、藥物治療、物理治療等方式緩解。建議及時就醫(yī)明確病因。1、肋間神經(jīng)痛肋間神經(jīng)痛多由病毒感染或胸椎退變引起，表現(xiàn)為...
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珍珠活絡二十九味丸的主要成分有珍珠、紅花、人工牛黃、人工麝香、決明子、木香、沉香、檀香、丁香、蓽茇、肉豆蔻、豆蔻、草果、天竺黃、訶子、毛訶子、余甘子、土木香、廣棗、河子、白豆蔻、白檀香、紫檀香、黑種草子、鐵棒錘、甘草、藏木香、懸鉤木、寬筋藤等二十九味藥材。建議144次瀏覽
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