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糖尿病標(biāo)準(zhǔn)值是多少

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糖尿病診斷標(biāo)準(zhǔn)為空腹血糖≥7.0mmol/L或餐后2小時(shí)血糖≥11.1mmol/L。血糖異常可能由胰島素分泌不足、胰島素抵抗等因素引起，需結(jié)合糖化血紅蛋白等指標(biāo)綜合判斷。

空腹血糖檢測需禁食8-12小時(shí)，正常范圍為3.9-6.1mmol/L。若空腹血糖在6.1-7.0mmol/L之間屬于空腹血糖受損，提示糖尿病前期。餐后2小時(shí)血糖從進(jìn)食第一口開始計(jì)時(shí)，正常值應(yīng)低于7.8mmol/L，7.8-11.1mmol/L為糖耐量異常。糖化血紅蛋白反映近3個(gè)月平均血糖水平，診斷標(biāo)準(zhǔn)為≥6.5%。妊娠期糖尿病篩查采用75g口服葡萄糖耐量試驗(yàn)，空腹及服糖后1小時(shí)、2小時(shí)血糖閾值分別為5.1mmol/L、10.0mmol/L、8.5mmol/L。兒童糖尿病診斷標(biāo)準(zhǔn)與成人相同，但需注意青春期激素變化對血糖的影響。

建議定期監(jiān)測血糖，保持均衡飲食與規(guī)律運(yùn)動(dòng)。每日主食攝入量控制在200-300克，優(yōu)先選擇燕麥、蕎麥等低升糖指數(shù)食物。每周進(jìn)行150分鐘中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)，如快走、游泳。避免熬夜和情緒波動(dòng)，戒煙限酒。若出現(xiàn)多飲、多尿、體重下降等癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)完善胰島功能檢查。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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