量血壓的時候，無論是量左手臂，還是右手臂都是可以的，一般情況下是測右手臂，因為右手臂血壓稍微高于左手臂。但一直測的是左手臂，或者因血栓讓右手臂血液循環(huán)受到影響，也可以測左手臂血壓。
正常情況下，血壓在80到120之間是最理想的，隨著年齡增長時，血壓稍微高一些，高壓不超過135也算在正常范圍內(nèi)。如果感覺頭暈、頭痛，懷疑血壓升高時，可以及時測量血壓，血壓高時需用降壓藥，那么量血壓測哪個手臂為準(zhǔn)呢？
一、量血壓測哪個手臂為準(zhǔn)呢
1.一般測量右側(cè)手臂血壓
量血壓的時候，無論是測哪一個手臂都是可以的。但因為許多人右側(cè)手臂的血壓比左側(cè)手臂的血壓稍微高一些，所以通常會測右手臂的血壓。
2.需要測量左側(cè)手臂血壓的情況
（1）一直測量左側(cè)手臂血壓
如果一直測的是左上臂的血壓，測量的血壓值與原先的比較也是一樣的，不會影響對疾病的診斷。
（2）右側(cè)手臂受血栓影響
如果患有腦血栓，右側(cè)手臂受到影響，血流不暢通，可以測量左側(cè)手臂，這時血壓測量的結(jié)果會更準(zhǔn)確一些。
二、如何測量血壓
1.手臂和血壓計與心臟持平
在測量血壓的時候，手臂、血壓計要與心臟持平，這樣才能更準(zhǔn)確的測量出血壓值。
2.袖帶纏在上臂
測量血壓的時候，袖帶要纏在上臂，距離肘窩2~3厘米的地方；袖帶的松緊適度，以伸進(jìn)一兩個手指為宜。
3.保持安靜
在測量血壓的時候要保持安靜，坐好后可以等待5分鐘后再測量血壓，以免導(dǎo)致血壓升高；測量血壓時也不要說話，否則會讓血壓升高10到15毫米汞柱。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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