桑葚干通常是指曬干的桑葚,有促進食欲、補血、補腎、補腦益智、促進新陳代謝等功效與作用,適量食用對人體有一定好處。
1.促進食欲:桑葚干含有脂肪酸、鞣酸、蘋果酸等營養(yǎng)物質(zhì),能提高對脂肪、蛋白質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)的消化吸收,促進胃腸道的蠕動,促進食欲。
2.補血:桑葚干有提高機體造血機能的功效,能促進血液循環(huán),可起到補血的作用。
3.補腎:含有豐富的鋅離子,有滋養(yǎng)腎臟、緩解腎陰虛的作用,可促進腎臟健康,在增強性功能方面有一定作用。
4.補腦益智:桑葚干對于智力發(fā)育有一定的促進作用,成人用腦過度也可以適量食用桑葚干進行調(diào)理,有一定的緩解作用。
5.促進新陳代謝:桑葚干對脾臟有增重作用,對溶血性反應(yīng)有增強作用,可促進人體的新陳代謝。
但需要注意的是,應(yīng)適量食用桑葚干,不可過量攝入,以免出現(xiàn)消化不良、腹脹等不適癥狀。如果食用桑葚干后出現(xiàn)身體不適,建議盡快就醫(yī)治療。
129次瀏覽 2025-12-27
89次瀏覽 2025-12-27
226次瀏覽 2025-12-27
151次瀏覽 2025-12-27
235次瀏覽 2025-12-27
400次瀏覽 2025-12-27
181次瀏覽 2025-12-27
235次瀏覽 2025-12-27
143次瀏覽 2025-12-27
551次瀏覽 2025-12-27
177次瀏覽 2025-12-27
155次瀏覽 2025-12-27
912次瀏覽 2023-09-06
158次瀏覽 2025-12-27
370次瀏覽 2024-09-25
189次瀏覽 2025-12-27
678次瀏覽 2025-12-27
141次瀏覽 2025-12-27
92次瀏覽 2025-12-27
266次瀏覽 2025-12-27
304次瀏覽 2025-12-27
166次瀏覽 2025-12-27
1398次瀏覽
1235次瀏覽
1333次瀏覽
1527次瀏覽
1523次瀏覽