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芰實(shí)的功效與作用

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芰實(shí)又稱芡實(shí)，具有健脾止瀉、益腎固精、除濕止帶等功效，主要用于脾虛久瀉、腎虛遺精、白帶過(guò)多等癥狀。

1、健脾止瀉

芰實(shí)味甘澀性平，歸脾經(jīng)，能補(bǔ)益脾胃之氣，緩解因脾虛導(dǎo)致的慢性腹瀉。常與白術(shù)、茯苓配伍，用于脾胃虛弱引起的食欲不振、大便稀溏?，F(xiàn)代研究表明其含有的淀粉酶抑制劑可減少腸道蠕動(dòng)。

2、益腎固精

芰實(shí)入腎經(jīng)，可收斂腎氣，改善腎虛不固導(dǎo)致的遺精滑精、夜尿頻多。常與金櫻子、山茱萸同用，對(duì)男性性功能障礙有一定調(diào)節(jié)作用。其活性成分能調(diào)節(jié)下丘腦-垂體-性腺軸功能。

3、除濕止帶

芰實(shí)通過(guò)健脾利濕作用，可緩解女性白帶量多、質(zhì)地清稀的癥狀。多與山藥、白扁豆配伍，適用于脾虛濕盛型帶下病。其鞣質(zhì)成分能減少陰道黏膜滲出。

4、抗氧化

芰實(shí)含有多酚類(lèi)化合物，具有清除自由基的作用，能延緩細(xì)胞氧化損傷。動(dòng)物實(shí)驗(yàn)顯示其提取物可提升超氧化物歧化酶活性，對(duì)預(yù)防衰老相關(guān)疾病有潛在價(jià)值。

5、調(diào)節(jié)免疫

芰實(shí)多糖能激活巨噬細(xì)胞和T淋巴細(xì)胞，增強(qiáng)機(jī)體非特異性免疫功能。臨床觀察發(fā)現(xiàn)長(zhǎng)期服用可降低呼吸道感染頻率，適合免疫力低下人群輔助調(diào)理。

使用芰實(shí)時(shí)建議配伍粳米煮粥，或與瘦肉燉湯以增強(qiáng)補(bǔ)益效果。濕熱體質(zhì)者需搭配薏苡仁等利濕藥材，避免單獨(dú)長(zhǎng)期大量服用。儲(chǔ)存時(shí)應(yīng)置于陰涼干燥處防止霉變，服用期間忌食生冷油膩食物。出現(xiàn)便秘、口干等不適癥狀時(shí)應(yīng)減量或停用，孕婦及糖尿病患者使用前需咨詢中醫(yī)師。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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