髕骨軟化癥的癥狀主要有膝關節(jié)前側(cè)疼痛、上下樓梯痛、久坐站起時關節(jié)僵硬、膝關節(jié)彈響及關節(jié)腫脹等。髕骨軟化癥是髕骨軟骨面因慢性損傷導致的退行性變化，可能與過度運動、創(chuàng)傷或髕骨發(fā)育異常有關。
1、膝關節(jié)前側(cè)疼痛
髕骨軟化癥早期表現(xiàn)為髕骨后方或周圍隱痛，活動后加重，尤其在下蹲、跪姿或屈膝久坐時明顯。疼痛可能放射至大腿前側(cè)，休息后可緩解。長期未治療可能發(fā)展為持續(xù)性鈍痛。
2、上下樓梯痛
上下樓梯時膝關節(jié)承受壓力增加，會誘發(fā)髕骨與股骨間的異常摩擦，導致尖銳疼痛。下樓時癥狀更顯著，因離心收縮加重髕骨軟骨負荷。部分患者可能出現(xiàn)打軟腿現(xiàn)象。
3、久坐站起時關節(jié)僵硬
長時間保持屈膝姿勢后，關節(jié)滑液分布不均，站起瞬間髕骨活動度降低，產(chǎn)生僵硬感和短暫活動障礙。通?；顒訑?shù)分鐘后緩解，但反復發(fā)作可能提示軟骨磨損進展。
4、膝關節(jié)彈響
屈伸膝關節(jié)時出現(xiàn)咔嗒聲或摩擦感，源于髕骨軌跡異常導致軟骨面不平整。伴隨疼痛的彈響需警惕軟骨剝脫，無癥狀彈響可能與髕股關節(jié)對位不良有關。
5、關節(jié)腫脹
晚期可能出現(xiàn)關節(jié)積液，表現(xiàn)為髕骨周圍腫脹、皮溫升高。滑膜炎癥反應釋放前列腺素等物質(zhì)，進一步刺激疼痛受體。腫脹多呈間歇性，劇烈運動后顯著。
髕骨軟化癥患者應避免深蹲、跳躍等加重髕骨負荷的動作，運動時佩戴護膝可增加關節(jié)穩(wěn)定性。建議選擇游泳、騎自行車等低沖擊運動，控制體重以減少膝關節(jié)壓力。日?？蛇M行股四頭肌等長收縮訓練，如直腿抬高練習，增強肌肉對髕骨的保護作用。若癥狀持續(xù)超過兩周或出現(xiàn)夜間靜息痛，需及時至骨科就診，通過MRI或關節(jié)鏡評估軟骨損傷程度。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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