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德爾塔毒株感染個人怎么護(hù)理

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德爾塔毒株感染個人護(hù)理主要包括隔離防護(hù)、癥狀監(jiān)測、營養(yǎng)支持、心理調(diào)適和環(huán)境消毒等措施。

德爾塔毒株感染后需要嚴(yán)格實施居家隔離，選擇通風(fēng)良好的單獨房間，配備專用體溫計和消毒用品。每日開窗通風(fēng)3次以上，每次不少于30分鐘，使用含氯消毒劑擦拭門把手等高頻接觸部位。癥狀監(jiān)測需重點關(guān)注體溫、血氧飽和度和呼吸頻率三項指標(biāo)，建議早中晚各測量一次并記錄，當(dāng)血氧飽和度低于93%或呼吸頻率超過24次/分鐘時應(yīng)立即就醫(yī)。營養(yǎng)支持應(yīng)保證每日2000毫升以上飲水量，選擇高蛋白食物如雞蛋羹、清蒸魚等易消化食材，適當(dāng)補(bǔ)充維生素C含量豐富的水果如獼猴桃、橙子。心理調(diào)適可通過正念冥想、呼吸訓(xùn)練等方式緩解焦慮，建議每天與親友保持至少1次視頻通話。環(huán)境消毒要特別注意衛(wèi)生間區(qū)域，如廁后需先蓋馬桶蓋再沖水，使用500mg/L含氯消毒液對衛(wèi)生間進(jìn)行終末消毒。

護(hù)理期間建議準(zhǔn)備指夾式血氧儀、電子體溫計等監(jiān)測設(shè)備，保持室內(nèi)濕度在40%-60%之間。飲食宜采用少食多餐原則，避免辛辣刺激及油膩食物，可適量飲用淡鹽水或口服補(bǔ)液鹽。出現(xiàn)味覺減退時可嘗試在食物中添加檸檬汁、香草等天然調(diào)味料。衣物消毒建議使用60℃以上熱水浸泡30分鐘后單獨清洗，外出就醫(yī)時需佩戴N95口罩并避免乘坐公共交通工具?？祻?fù)期可進(jìn)行八段錦等低強(qiáng)度運動，運動時心率不宜超過靜息心率的30%。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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