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骶髂關(guān)節(jié)疼痛的原因，怎么治療

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骶髂關(guān)節(jié)疼痛通常是姿勢(shì)不良、過(guò)度勞累、外傷、骶髂關(guān)節(jié)炎、強(qiáng)直性脊柱炎等原因引起的，建議及時(shí)到醫(yī)院就診，通過(guò)調(diào)整姿勢(shì)、休息、熱敷、冷敷、藥物治療等方式進(jìn)行緩解。

1、姿勢(shì)不良：長(zhǎng)期久坐、彎腰駝背或蹺二郎腿，導(dǎo)致骶髂關(guān)節(jié)受力不均，引發(fā)疼痛。需糾正不良姿勢(shì)，保持脊柱挺直，定時(shí)起身活動(dòng)，避免久坐，可以通過(guò)瑜伽、普拉提等運(yùn)動(dòng)改善體態(tài)。

2、過(guò)度勞累：長(zhǎng)時(shí)間站立、搬運(yùn)重物或劇烈運(yùn)動(dòng)，使骶髂關(guān)節(jié)周圍肌肉勞損，出現(xiàn)疼痛。應(yīng)注意休息，避免過(guò)度勞累，疼痛部位可以熱敷，促進(jìn)血液循環(huán)，緩解肌肉疲勞。

3、外傷：骶髂關(guān)節(jié)受到撞擊、摔倒等外力作用，造成局部軟組織損傷或骨挫傷，引發(fā)疼痛。受傷后24小時(shí)內(nèi)可冷敷減輕腫脹，之后改為熱敷。

4、骶髂關(guān)節(jié)炎：勞損、感染或自身免疫等因素可能導(dǎo)致該病癥，表現(xiàn)為骶髂關(guān)節(jié)處疼痛、僵硬，活動(dòng)后加重，休息后緩解，可能伴有發(fā)熱、乏力等癥狀。建議在醫(yī)生的幫助下合理使用鹽酸氨基葡萄糖片、骨康膠囊、青鵬軟膏等藥物進(jìn)行治療。

5、強(qiáng)直性脊柱炎：遺傳、免疫異常等原因可能導(dǎo)致強(qiáng)直性脊柱炎，初期表現(xiàn)為骶髂關(guān)節(jié)疼痛、僵硬，尤其在晨起或久坐后明顯，活動(dòng)后減輕，病情進(jìn)展可導(dǎo)致脊柱畸形。建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用雙氯芬酸鈉緩釋片、甲潑尼龍片、布洛芬片等藥物進(jìn)行治療。

日常應(yīng)加強(qiáng)腰背部肌肉鍛煉，注意保暖，避免骶髂關(guān)節(jié)受涼。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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