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吃什么可以活血化瘀

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活血化瘀可以適量食用山楂、黑木耳、紅花、三七粉、當歸等食物或藥物，也可遵醫(yī)囑使用血府逐瘀膠囊、復方丹參片、桂枝茯苓丸、云南白藥膠囊、舒筋活血片等藥物。建議在醫(yī)生指導下根據(jù)體質和病情選擇合適方案。

一、食物

1、山楂

山楂含有黃酮類物質和有機酸，能擴張血管促進血液循環(huán)，適合血瘀體質者日常泡水或煮粥食用。但胃酸過多者需控制攝入量。

2、黑木耳

黑木耳富含多糖和膠質，有助于清除血管沉積物，改善微循環(huán)?？蓻霭杌驘鯗?，出血性疾病患者慎用。

3、紅花

紅花具有活血通經(jīng)作用，常用于泡茶或藥膳，孕婦及月經(jīng)量多者禁用。

4、三七粉

三七粉能散瘀止血，可少量沖服，外傷淤血或冠心病患者適用，但陰虛火旺者不宜長期服用。

5、當歸

當歸補血活血，適合血虛血瘀者煲湯使用，月經(jīng)過多及腹瀉時需暫停食用。

二、藥物

1、血府逐瘀膠囊

用于氣滯血瘀引起的胸痹心痛，含桃仁、紅花等成分，需避免與抗凝藥物同服。

2、復方丹參片

適用于冠心病心絞痛，含丹參、三七等，服藥期間忌食辛辣刺激食物。

3、桂枝茯苓丸

主治婦科血瘀證，可改善痛經(jīng)和子宮肌瘤，經(jīng)期需停用。

4、云南白藥膠囊

用于跌打損傷淤血腫痛，含草烏等成分，不可超量服用。

5、舒筋活血片

緩解筋骨疼痛，含延胡索、沒藥等，肝功能異常者慎用。

日?；钛鲂枳⒁怙嬍撑c運動的結合，可進行太極拳、八段錦等舒緩運動促進氣血運行。避免久坐不動，冬季注意保暖防止寒凝血瘀。若出現(xiàn)持續(xù)疼痛、皮下淤斑不散等癥狀應及時就醫(yī)，避免自行長期服用活血藥物。特殊人群如孕婦、術后患者、凝血功能障礙者使用活血類食物藥物前必須咨詢醫(yī)生。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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