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骨折活血化瘀吃什么

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骨折后活血化瘀可以適量吃山楂、黑木耳、紅花、三七、當(dāng)歸等食物或中藥材，也可遵醫(yī)囑使用活血止痛膠囊、傷科跌打片、云南白藥膠囊、跌打丸、舒筋活血片等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥并配合飲食調(diào)理。

一、食物

1、山楂

山楂含有黃酮類(lèi)物質(zhì)，有助于促進(jìn)血液循環(huán)，緩解局部淤血腫脹。骨折早期可適量食用山楂糕或山楂水，但胃酸過(guò)多者需謹(jǐn)慎。

2、黑木耳

黑木耳富含鐵元素和膠質(zhì)，能輔助改善微循環(huán)。建議將黑木耳與瘦肉燉煮，每周食用2-3次，出血期患者不宜食用。

3、紅花

紅花具有活血通經(jīng)功效，可配伍雞蛋做成紅花蒸蛋。孕婦及月經(jīng)量多者禁用，每日用量不宜超過(guò)3克。

4、三七

三七粉能散瘀止血，骨折后1-2周可少量沖服。建議每次1-3克溫水送服，高血壓患者需監(jiān)測(cè)血壓變化。

5、當(dāng)歸

當(dāng)歸可補(bǔ)血活血，適合骨折中后期調(diào)理?？捎卯?dāng)歸10克與烏雞同燉，陰虛火旺者應(yīng)減少用量。

二、藥物

1、活血止痛膠囊

含當(dāng)歸、三七等成分，適用于骨折初期瘀腫疼痛?？赡艹霈F(xiàn)輕微胃腸道反應(yīng)，服藥期間忌食生冷。

2、傷科跌打片

含自然銅、乳香等成分，能促進(jìn)骨痂形成。肝腎功能不全者慎用，需避免與辛辣食物同服。

3、云南白藥膠囊

具有化瘀止血功效，可用于骨折伴隨軟組織損傷。服用后可能出現(xiàn)皮疹等過(guò)敏反應(yīng)，應(yīng)停藥就醫(yī)。

4、跌打丸

含血竭、沒(méi)藥等成分，適用于閉合性骨折。兒童用量需減半，服藥后可能出現(xiàn)口干等不適。

5、舒筋活血片

含紅花、香附等成分，能改善骨折后期關(guān)節(jié)僵硬。建議飯后服用，避免與濃茶同服影響藥效。

骨折恢復(fù)期應(yīng)保持均衡飲食，適當(dāng)補(bǔ)充鈣質(zhì)和優(yōu)質(zhì)蛋白，如牛奶、魚(yú)肉等。避免吸煙飲酒以免影響愈合，康復(fù)階段可在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行循序漸進(jìn)的功能鍛煉。定期復(fù)查X線(xiàn)觀(guān)察骨痂生長(zhǎng)情況，若出現(xiàn)患肢麻木、劇烈疼痛等異常需立即就醫(yī)。活血化瘀類(lèi)藥物需嚴(yán)格遵醫(yī)囑使用，不可自行增減劑量或延長(zhǎng)療程。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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