手上出現(xiàn)倒刺可能與皮膚干燥、缺乏維生素、頻繁接觸刺激物、局部外傷或真菌感染等因素有關(guān)。倒刺是甲周表皮剝離形成的三角形突起，通常伴隨輕微疼痛或出血。
1、皮膚干燥
氣候干燥或頻繁洗手會(huì)導(dǎo)致皮膚屏障受損，角質(zhì)層水分流失，甲周皮膚彈性下降易開裂。日常需減少堿性清潔劑使用，洗手后及時(shí)涂抹含尿素、凡士林的護(hù)手霜。若伴隨脫屑瘙癢，可外用復(fù)方乳酸乳膏緩解。
2、缺乏維生素
長期維生素A、維生素B族或維生素C攝入不足會(huì)影響皮膚修復(fù)功能，導(dǎo)致角質(zhì)代謝異常。建議增加動(dòng)物肝臟、深綠色蔬菜、柑橘類水果等食物攝入，必要時(shí)遵醫(yī)囑口服維生素C片、復(fù)合維生素B片等補(bǔ)充劑。
3、刺激物接觸
反復(fù)接觸洗滌劑、消毒劑等化學(xué)物質(zhì)會(huì)溶解皮脂，破壞皮膚弱酸性環(huán)境。從事家務(wù)或清潔工作時(shí)應(yīng)佩戴橡膠手套，接觸刺激物后可用生理鹽水沖洗，并涂抹紅霉素軟膏預(yù)防感染。
4、局部外傷
撕扯指甲邊緣、過度修剪死皮等行為會(huì)直接損傷甲周皮膚。出現(xiàn)倒刺需用消毒剪刀齊根剪除，避免撕拉，局部涂抹莫匹羅星軟膏預(yù)防繼發(fā)感染。若紅腫化膿需就醫(yī)排除甲溝炎。
5、真菌感染
白色念珠菌等真菌侵襲甲周皮膚會(huì)導(dǎo)致角質(zhì)層異常增生，形成頑固性倒刺伴甲板渾濁。確診需進(jìn)行真菌鏡檢，可外用聯(lián)苯芐唑乳膏或口服伊曲康唑膠囊治療，同時(shí)保持手部干燥通風(fēng)。
日常應(yīng)避免咬甲、撕皮等不良習(xí)慣，冬季使用加濕器維持環(huán)境濕度。若倒刺反復(fù)發(fā)作伴隨甲床變形、膿液滲出等癥狀，需排查銀屑病、濕疹等系統(tǒng)性疾病。修剪倒刺前需用酒精消毒工具，修剪后涂抹抗生素軟膏并覆蓋創(chuàng)可貼保護(hù)創(chuàng)面，48小時(shí)內(nèi)避免接觸污水。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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