手關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生可通過生活干預(yù)、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式治療。手關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生可能與關(guān)節(jié)退行性變、慢性勞損、代謝異常、外傷、炎癥等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為關(guān)節(jié)疼痛、僵硬、活動受限等癥狀。
1、生活干預(yù)
減少手部過度活動，避免提重物或重復(fù)性動作。每日用溫水浸泡雙手10-15分鐘，水溫保持在40℃左右，有助于緩解關(guān)節(jié)僵硬。適當(dāng)補充富含鈣質(zhì)的食物如牛奶、豆制品，以及富含維生素D的食物如深海魚、蛋黃，有助于維持骨骼健康。
2、物理治療
采用超聲波治療或紅外線照射等物理療法，每周進行2-3次，可促進局部血液循環(huán)。中醫(yī)推拿可通過特定手法松解關(guān)節(jié)周圍軟組織，改善活動度。定制手部支具可在夜間固定關(guān)節(jié)，減輕晨起時的僵硬感。
3、藥物治療
疼痛明顯時可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來昔布膠囊等非甾體抗炎藥。關(guān)節(jié)腫脹者可配合硫酸氨基葡萄糖膠囊修復(fù)軟骨。嚴(yán)重者可能需要關(guān)節(jié)腔注射玻璃酸鈉注射液改善潤滑功能。所有藥物均需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，不可自行調(diào)整劑量。
4、手術(shù)治療
對于骨質(zhì)增生嚴(yán)重壓迫神經(jīng)或?qū)е玛P(guān)節(jié)畸形的患者，可能需要關(guān)節(jié)鏡清理術(shù)去除骨贅。晚期關(guān)節(jié)破壞者可能需行關(guān)節(jié)融合術(shù)或人工關(guān)節(jié)置換術(shù)。術(shù)后需配合康復(fù)訓(xùn)練逐步恢復(fù)手部功能，避免過早負(fù)重活動。
5、中醫(yī)調(diào)理
采用艾灸刺激手部穴位如陽溪、合谷等，每次15-20分鐘。中藥熏洗可用紅花、伸筋草等藥材煎煮后熏蒸患處。內(nèi)服中藥方劑如獨活寄生湯加減需由中醫(yī)師辨證施治。針灸治療選取局部阿是穴配合遠(yuǎn)端取穴，每周3次為宜。
日常生活中應(yīng)注意手部保暖，冬季佩戴保暖手套。進行握力球訓(xùn)練或手指伸展操等低強度運動，每日2-3組，每組10-15次。控制體重減輕關(guān)節(jié)負(fù)荷，BMI建議維持在18.5-23.9之間。若出現(xiàn)關(guān)節(jié)紅腫熱痛等急性炎癥表現(xiàn)，應(yīng)及時就醫(yī)排查其他關(guān)節(jié)疾病。定期復(fù)查X線片監(jiān)測骨質(zhì)增生進展，根據(jù)醫(yī)生建議調(diào)整治療方案。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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