關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生可通過生活干預(yù)、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式治療。關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生通常由關(guān)節(jié)退變、慢性勞損、代謝異常、遺傳因素、外傷等因素引起。
1、生活干預(yù)
減少關(guān)節(jié)負(fù)重活動，避免爬樓梯、登山等運動。控制體重可減輕關(guān)節(jié)壓力，建議選擇游泳、騎自行車等低沖擊運動。日常可補(bǔ)充富含鈣質(zhì)的食物如牛奶、豆制品，有助于延緩骨質(zhì)流失。
2、物理治療
超短波治療能促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解炎癥反應(yīng)。紅外線照射可改善關(guān)節(jié)周圍軟組織彈性，每次治療20-30分鐘。脈沖電磁場治療能抑制破骨細(xì)胞活性，需連續(xù)治療2-3個月。
3、藥物治療
硫酸氨基葡萄糖膠囊可促進(jìn)軟骨基質(zhì)合成，常用劑量為每日1500毫克。雙醋瑞因膠囊能抑制炎癥介質(zhì)釋放，需連續(xù)服用3個月以上。塞來昔布膠囊適用于急性疼痛期，但胃腸潰瘍患者慎用。
4、關(guān)節(jié)腔注射
玻璃酸鈉注射液能改善關(guān)節(jié)潤滑功能，每周注射1次，5次為1療程。糖皮質(zhì)激素注射液適用于嚴(yán)重滑膜炎，每年注射不超過3次。富血小板血漿注射可促進(jìn)組織修復(fù)，需抽取自體血液制備。
5、手術(shù)治療
關(guān)節(jié)鏡清理術(shù)適用于游離體導(dǎo)致的機(jī)械性癥狀，術(shù)后3天可負(fù)重活動。截骨矯形術(shù)能糾正下肢力線異常，適合年輕患者。人工關(guān)節(jié)置換術(shù)用于終末期病變，假體使用壽命約15-20年。
建議保持規(guī)律作息，每日進(jìn)行30分鐘關(guān)節(jié)活動度訓(xùn)練如太極拳。寒冷季節(jié)注意關(guān)節(jié)保暖，可佩戴護(hù)膝等支具。飲食需均衡攝入蛋白質(zhì)、維生素D和抗氧化物質(zhì)，限制高嘌呤食物攝入。若出現(xiàn)關(guān)節(jié)紅腫熱痛或活動受限加重，應(yīng)及時復(fù)查調(diào)整治療方案。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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