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中耳炎在家怎么處理

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中耳炎在家可通過(guò)熱敷鎮(zhèn)痛、保持耳道干燥、調(diào)整睡姿、遵醫(yī)囑用藥、觀察癥狀變化等方式處理。中耳炎通常由細(xì)菌感染、上呼吸道感染、咽鼓管功能障礙、免疫力低下、過(guò)敏反應(yīng)等原因引起。

1、熱敷鎮(zhèn)痛

用溫?zé)崦矸笥诨紓?cè)耳朵，溫度控制在40-45攝氏度，每次持續(xù)10-15分鐘。熱敷可促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解耳部脹痛感，但避免用力按壓或溫度過(guò)高導(dǎo)致燙傷。若耳道有分泌物滲出或鼓膜穿孔史，須禁止熱敷。

2、保持耳道干燥

洗澡時(shí)用防水耳塞或棉球蘸凡士林堵塞外耳道，避免污水進(jìn)入。清潔耳廓時(shí)僅用濕潤(rùn)棉簽擦拭可見區(qū)域，不可深入耳道。潮濕環(huán)境易加重細(xì)菌滋生，必要時(shí)可用吹風(fēng)機(jī)低溫檔距耳朵20厘米吹干。

3、調(diào)整睡姿

睡眠時(shí)抬高床頭30度或?qū)⒒级鷤?cè)朝上，利用重力作用減輕中耳壓力。避免壓迫患側(cè)耳朵，使用記憶棉枕頭分散頭部壓力。兒童可采取半臥位姿勢(shì)，減少夜間因平躺導(dǎo)致的耳痛加劇。

4、遵醫(yī)囑用藥

細(xì)菌性中耳炎可遵醫(yī)囑使用氧氟沙星滴耳液、阿莫西林克拉維酸鉀片、桉檸蒎腸溶軟膠囊等藥物。滴耳液使用前需溫?zé)嶂馏w溫，用藥后保持患耳朝上5分鐘。切勿自行使用抗生素或掏挖耳道。

5、觀察癥狀變化

每日記錄耳痛程度、聽力變化及體溫，若出現(xiàn)持續(xù)高熱、劇烈頭痛、面癱或耳道流膿超過(guò)3天，需立即就醫(yī)。兒童需觀察抓耳、哭鬧、拒食等行為，家長(zhǎng)應(yīng)避免強(qiáng)行清潔耳道。

日常需避免用力擤鼻涕、吸煙環(huán)境及過(guò)度疲勞，飲食宜選擇軟質(zhì)易消化食物如南瓜粥、蒸蛋等，減少咀嚼動(dòng)作。急性期暫停游泳、潛水等水上活動(dòng)，恢復(fù)期可適當(dāng)補(bǔ)充維生素C含量高的獼猴桃、草莓等水果增強(qiáng)免疫力。若為過(guò)敏性中耳炎，需排查并遠(yuǎn)離塵螨、花粉等過(guò)敏原，保持室內(nèi)濕度在50%-60%。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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