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艾灸的作用和禁忌是什么

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艾灸具有溫經(jīng)散寒、扶陽(yáng)固脫、消瘀散結(jié)等作用，但存在實(shí)熱證、陰虛發(fā)熱、孕婦腹部等禁忌。艾灸通過(guò)燃燒艾絨產(chǎn)生的熱力刺激穴位，主要適用于寒濕痹痛、虛寒性腹瀉等癥狀。

一、作用

艾灸通過(guò)溫?zé)岽碳そ?jīng)絡(luò)穴位，能促進(jìn)氣血運(yùn)行，改善局部循環(huán)。對(duì)于風(fēng)寒濕邪引起的關(guān)節(jié)疼痛，艾灸關(guān)元穴、足三里等可緩解癥狀。虛寒型胃痛患者艾灸中脘穴能溫中散寒，慢性咳嗽艾灸肺俞穴有助于化痰止咳。產(chǎn)后宮寒腹痛也可通過(guò)艾灸氣海穴調(diào)理。

二、禁忌

高熱、面紅耳赤等實(shí)熱證患者禁用艾灸，可能加重?zé)嵯?。陰虛火旺者出現(xiàn)盜汗、咽干時(shí)施灸易耗傷陰液。孕婦腰骶部和腹部禁止艾灸，可能刺激子宮收縮。皮膚潰瘍處施灸會(huì)導(dǎo)致感染擴(kuò)散，糖尿病患者末梢感覺(jué)減退時(shí)需謹(jǐn)慎防止?fàn)C傷。醉酒、過(guò)饑過(guò)飽狀態(tài)下也不宜立即艾灸。

三、穴位選擇

風(fēng)寒感冒可灸大椎穴、風(fēng)門(mén)穴疏風(fēng)散寒，痛經(jīng)女性灸三陰交、子宮穴溫經(jīng)止痛。脾胃虛寒者灸神闕穴、足三里健脾和胃，腎陽(yáng)虛腰膝冷痛灸命門(mén)穴、腎俞穴。保健養(yǎng)生常灸關(guān)元穴、氣海穴培補(bǔ)元?dú)?，但需根?jù)體質(zhì)辨證選穴。

四、操作規(guī)范

艾條距離皮膚保持3-5厘米，以局部溫?zé)岵蛔仆礊槎?。每個(gè)穴位灸10-15分鐘，結(jié)束后按壓施灸部位避免寒氣入侵。施灸前后飲用溫水，兩小時(shí)內(nèi)避免冷水沐浴。艾灸過(guò)程中出現(xiàn)心慌、頭暈需立即停止，凝血功能障礙者慎用直接灸法。

五、材料選擇

三年陳艾絨燃燒溫和不易燙傷，新艾絨火力過(guò)猛易起泡。艾條需密封防潮保存，霉變艾絨會(huì)產(chǎn)生有害煙霧。金屬灸盒方便控制溫度，但傳統(tǒng)手持艾條更易找準(zhǔn)穴位。過(guò)敏體質(zhì)者首次使用前應(yīng)在手腕內(nèi)側(cè)測(cè)試，出現(xiàn)紅疹需停用。

艾灸后注意保暖避風(fēng)，24小時(shí)內(nèi)不宜劇烈運(yùn)動(dòng)或進(jìn)食生冷食物。建議在專業(yè)中醫(yī)師指導(dǎo)下制定艾灸方案，每周施灸2-3次為宜，連續(xù)4周后應(yīng)間隔1周再繼續(xù)。施灸期間保持飲食清淡，可配合八段錦等柔緩運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)效果。出現(xiàn)水泡時(shí)不要自行挑破，小水泡可涂紫草油保護(hù)，大水泡需就醫(yī)處理。艾灸雖為外治法，仍需遵循辨證施治原則，不當(dāng)使用可能加重病情。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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