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乙肝飲食吃什么比較好

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乙肝患者可以適量吃雞蛋、魚肉、西藍(lán)花、燕麥、蘋果等食物，也可以遵醫(yī)囑使用恩替卡韋片、富馬酸替諾福韋二吡呋酯片、水飛薊賓膠囊、復(fù)方甘草酸苷片、雙環(huán)醇片等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1、雞蛋

雞蛋含有優(yōu)質(zhì)蛋白和卵磷脂，有助于修復(fù)肝細(xì)胞損傷。乙肝患者每日可食用1-2個(gè)水煮蛋或蒸蛋，避免油炸烹飪方式。合并肝性腦病需限制蛋白攝入者應(yīng)遵醫(yī)囑調(diào)整。

2、魚肉

三文魚、鱈魚等深海魚富含ω-3脂肪酸，具有抗炎作用。建議每周食用2-3次清蒸魚類，每次100-150克。肝硬化伴食管靜脈曲張者需剔除魚刺。

3、西藍(lán)花

西藍(lán)花含硫代葡萄糖苷，能增強(qiáng)肝臟解毒功能?？伸趟鬀霭杌蚯宄?，每日攝入200克左右。腹脹患者應(yīng)控制十字花科蔬菜攝入量。

4、燕麥

燕麥中的β-葡聚糖可改善肝功能指標(biāo)。推薦選擇原味燕麥片煮粥，避免添加糖分。合并腹水患者需注意控制粗纖維攝入速度。

5、蘋果

蘋果含果膠和多酚類物質(zhì)，有助于減輕氧化應(yīng)激。帶皮食用效果更佳，每日1-2個(gè)中等大小蘋果。糖尿病患者需監(jiān)測(cè)血糖變化。

二、藥物

1、恩替卡韋片

用于慢性乙型肝炎病毒復(fù)制活躍的治療，通過抑制病毒DNA聚合酶發(fā)揮作用。常見劑型有0.5毫克片劑，需空腹服用。不可擅自停藥以防病毒反彈。

2、富馬酸替諾福韋二吡呋酯片

適用于成人慢性乙肝抗病毒治療，能有效抑制病毒復(fù)制。需監(jiān)測(cè)腎功能和血磷水平。與食物同服可減輕胃腸道反應(yīng)。

3、水飛薊賓膠囊

具有穩(wěn)定肝細(xì)胞膜作用，輔助改善肝功能異常。每粒含水飛薊賓70-140毫克，肝功能衰竭患者慎用?？赡艹霈F(xiàn)輕微腹瀉等不良反應(yīng)。

4、復(fù)方甘草酸苷片

含甘草酸苷和甘氨酸，可減輕肝臟炎癥反應(yīng)。劑型通常為25毫克片劑，長(zhǎng)期使用需監(jiān)測(cè)血壓和血鉀。孕婦及哺乳期婦女禁用。

5、雙環(huán)醇片

用于慢性肝炎伴氨基轉(zhuǎn)移酶升高，通過抗炎保肝發(fā)揮作用。常見25毫克規(guī)格，服藥期間應(yīng)戒酒。需定期復(fù)查肝功能指標(biāo)。

乙肝患者日常應(yīng)保持規(guī)律作息，避免熬夜和過度勞累。嚴(yán)格禁酒，限制腌制、熏烤及高脂食物攝入。建議分5-6次少量進(jìn)食，烹飪方式以蒸煮燉為主。每月監(jiān)測(cè)體重變化，出現(xiàn)食欲明顯減退或腹脹加重時(shí)需及時(shí)復(fù)診?？蛇M(jìn)行散步、太極拳等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)時(shí)長(zhǎng)控制在30分鐘內(nèi)。注意個(gè)人衛(wèi)生，避免與他人共用剃須刀等可能接觸血液的物品。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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