小孩養(yǎng)胃飲食吃雞蛋羹、山藥、小米粥、面條、蘋果等通常比較好。
1、雞蛋羹：雞蛋羹是由雞蛋制作而成，其中富含優(yōu)質蛋白和鈣，且易消化，小孩適量食用可以幫助補充身體所需營養(yǎng)，提高抵抗力，通常不會造成消化負擔。
2、山藥：山藥具有補脾養(yǎng)胃、補肺益腎的功效，含有比較高的營養(yǎng)價值，其中的淀粉酶通?？梢詭椭⑽赶?、吸收。
3、小米粥：小米粥富含維生素B族、氨基酸等營養(yǎng)物質，通?？梢栽谝欢ǔ潭壬戏乐?a href="http://m.sjzbaoyatu.com/k/38hb9okzztxpstz.html" target="_blank">消化不良的情況，還可以滋養(yǎng)脾胃。
4、面條：面條主要由面粉制作而成，其中含有比較豐富的淀粉、膳食纖維等，適量食用面條通?？梢詼p輕對胃腸的刺激。
5、蘋果：含有大量的維生素、膳食纖維等營養(yǎng)成分，適量食用蘋果通?？梢源龠M胃腸道的消化、吸收，從而減輕胃的負擔。
建議適量食用以上食物，避免小孩一次性攝入過多，造成胃腸道的消化負擔，不利于養(yǎng)胃。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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