如果成年人的呼吸頻率在每分鐘20，則一般正常，但如果新生兒的呼吸頻率在每分鐘20次則一般不正常。
1、正常：成年人的呼吸頻率一般在每分鐘12-20次，因此如果是成年人呼吸每分鐘20次，且患者身體沒有其他不適癥狀，則通常屬于正常情況，無需過多擔(dān)心。
2、不正常：但如果每分鐘20次是新生兒的呼吸頻率則一般不正常，因為新生兒的呼吸頻率通常要比成年人的快，一般在每分鐘40-60次。
日常生活中應(yīng)保持規(guī)律作息，清淡飲食，少吃辛辣、刺激、油膩的食物，比如辣椒、大蒜、油燜雞等，不要抽煙、喝酒，也不要熬夜，可以適當(dāng)進(jìn)行一些體育運動，比如游泳、跳繩、爬山等，如果發(fā)現(xiàn)自身的呼吸頻率低于正常值或者高于正常值，應(yīng)及時就醫(yī)，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行針對性治療，以免耽誤病情。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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