膝蓋疼彎曲疼可能與關(guān)節(jié)勞損、半月板損傷、骨關(guān)節(jié)炎、滑膜炎、韌帶損傷等因素有關(guān)，可通過休息制動、藥物治療、物理治療、關(guān)節(jié)腔注射、手術(shù)修復(fù)等方式緩解。
1、關(guān)節(jié)勞損
長期負重或重復(fù)屈膝動作可能導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)周圍肌肉韌帶疲勞性損傷。表現(xiàn)為彎曲時鈍痛，休息后減輕。建議減少爬樓梯、深蹲等動作，局部熱敷配合按摩緩解。若疼痛持續(xù)可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來昔布膠囊等非甾體抗炎藥。
2、半月板損傷
運動扭傷或退行性變可能引發(fā)半月板撕裂，典型癥狀為關(guān)節(jié)交鎖感和彎曲時銳痛。磁共振檢查可確診。急性期需關(guān)節(jié)制動，配合玻璃酸鈉注射液關(guān)節(jié)腔注射。嚴重撕裂需關(guān)節(jié)鏡下半月板成形術(shù)治療。
3、骨關(guān)節(jié)炎
中老年患者軟骨磨損后易出現(xiàn)晨僵和活動痛，X線可見關(guān)節(jié)間隙狹窄。建議控制體重，使用氨基葡萄糖膠囊營養(yǎng)軟骨，疼痛明顯時短期服用洛索洛芬鈉片。關(guān)節(jié)腔注射復(fù)方倍他米松注射液可緩解炎癥。
4、滑膜炎
風濕免疫疾病或感染可能導(dǎo)致滑膜充血增生，表現(xiàn)為關(guān)節(jié)腫脹伴彎曲受限。需抽血檢查風濕指標，超聲可見滑膜增厚。急性期可冷敷，遵醫(yī)囑口服甲氨蝶呤片，頑固病例需關(guān)節(jié)鏡下滑膜切除術(shù)。
5、韌帶損傷
劇烈運動可能導(dǎo)致前交叉韌帶部分撕裂，出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)不穩(wěn)和特定角度疼痛。抽屜試驗陽性結(jié)合MRI可診斷。輕癥可用鉸鏈式護膝固定，完全斷裂需韌帶重建術(shù)，術(shù)后配合微波理療促進恢復(fù)。
日常應(yīng)避免長時間保持跪姿或盤腿坐，運動時佩戴護膝防護。超重者需減重降低關(guān)節(jié)負荷，可進行游泳等非負重鍛煉。若疼痛持續(xù)超過兩周、夜間痛醒或伴關(guān)節(jié)變形，須及時至骨科就診完善影像學檢查。冬季注意膝關(guān)節(jié)保暖，飲食適當補充鈣質(zhì)及膠原蛋白。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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