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維生素b11的作用及功能及副作用

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維生素B11通常指葉酸，具有促進(jìn)細(xì)胞分裂、預(yù)防胎兒神經(jīng)管缺陷、輔助治療貧血等作用，過量補充可能導(dǎo)致胃腸不適或掩蓋維生素B12缺乏癥狀。

1、促進(jìn)細(xì)胞分裂

葉酸作為DNA合成的重要輔酶，參與嘌呤和嘧啶的合成過程，對細(xì)胞增殖旺盛的組織如骨髓、消化道黏膜等尤為重要。妊娠期女性補充葉酸可降低胎兒神經(jīng)管畸形概率，臨床常用葉酸片配合鐵劑治療營養(yǎng)性巨幼細(xì)胞貧血。

2、預(yù)防胎兒畸形

孕早期葉酸缺乏與胎兒神經(jīng)管閉合障礙直接相關(guān)，每日補充0.4-0.8mg葉酸可使無腦兒、脊柱裂等畸形發(fā)生率顯著下降。建議備孕女性提前3個月開始服用葉酸片，并與維生素B12協(xié)同補充以避免代謝失衡。

3、改善貧血癥狀

葉酸缺乏會導(dǎo)致巨幼紅細(xì)胞性貧血，表現(xiàn)為頭暈、乏力等缺氧癥狀。臨床常用復(fù)方硫酸亞鐵葉酸片、葉酸維B12片等藥物進(jìn)行治療，同時需排查是否合并維生素B12缺乏，避免單用葉酸加重神經(jīng)系統(tǒng)損害。

4、調(diào)節(jié)同型半胱氨酸

葉酸參與同型半胱氨酸代謝過程，缺乏時會導(dǎo)致血液中同型半胱氨酸水平升高，增加心腦血管疾病風(fēng)險。甲鈷胺片與葉酸片聯(lián)用可改善高同型半胱氨酸血癥，但需監(jiān)測腎功能變化。

5、潛在副作用

長期超量服用葉酸可能引發(fā)惡心、腹脹等胃腸反應(yīng)，每日攝入量不宜超過1mg。大劑量葉酸可能掩蓋維生素B12缺乏的血液學(xué)表現(xiàn)，延誤亞急性聯(lián)合變性的診斷，老年人群聯(lián)合補充時建議定期檢測血清維生素B12水平。

日?？赏ㄟ^動物肝臟、深綠色蔬菜等食物獲取葉酸，備孕及妊娠期女性應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下規(guī)范補充。出現(xiàn)不明原因貧血或服用抗癲癇藥物者，需檢測血清葉酸濃度后制定個體化補充方案，避免自行長期大劑量使用葉酸制劑。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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