艾草通常對身體有好處。
艾草能夠疏通身體的經(jīng)脈,幫助改善經(jīng)脈堵塞的情況,適當食用艾草能夠去除體內(nèi)的寒氣,幫助排出體內(nèi)多余的水分,有一定的消腫的作用。艾草還可以制成艾絨,利用燃燒對局部皮膚和穴位產(chǎn)生的良性刺激,起到輔助治療疾病的目的,這就是艾灸。艾草含有較多的抗氧化物質(zhì),能夠清除體內(nèi)的自由基,保護皮膚不受自由基的損傷,減少氧化,有助于延緩衰老。適量食用艾草,可以增強體質(zhì),產(chǎn)生一定的抗病能力,可以輔助降低感染性疾病的發(fā)生率。
艾草還可以制成艾葉餅,其中含有豐富的維生素以及鈣、鐵,對身體有一定的好處,但是不能一次性吃太多。
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