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頭屑多掉發(fā)是什么原因

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頭屑多掉發(fā)可能與遺傳因素、精神壓力、頭皮感染、內(nèi)分泌失調(diào)、營養(yǎng)不良等原因有關(guān)。頭屑多掉發(fā)通常表現(xiàn)為頭皮瘙癢、發(fā)根脆弱、頭發(fā)稀疏等癥狀。

1、遺傳因素

部分人群因家族遺傳傾向，頭皮皮脂腺分泌旺盛，導(dǎo)致角質(zhì)層代謝異常，易產(chǎn)生頭屑并伴隨脫發(fā)。這類情況需長期使用含吡啶硫酮鋅或酮康唑的藥用洗發(fā)水，如采樂酮康唑洗劑、康王復(fù)方酮康唑發(fā)用洗劑等，并避免過度燙染。

2、精神壓力

長期焦慮或睡眠不足會擾亂頭皮微循環(huán)，加速毛囊休止期脫落。表現(xiàn)為洗頭時大量掉發(fā)，枕巾可見白色鱗屑。可通過冥想放松、規(guī)律作息改善，必要時短期使用谷維素片調(diào)節(jié)植物神經(jīng)功能。

3、頭皮感染

馬拉色菌過度繁殖會引發(fā)脂溢性皮炎，產(chǎn)生黃色油膩頭屑并破壞毛囊。需外用聯(lián)苯芐唑溶液或二硫化硒洗劑，配合口服伊曲康唑膠囊治療。若合并膿皰需加用夫西地酸乳膏。

4、內(nèi)分泌失調(diào)

甲狀腺功能減退或產(chǎn)后激素波動會導(dǎo)致頭皮干燥脫屑，同時頭發(fā)變細(xì)易斷。需檢測甲狀腺功能，甲減患者需補(bǔ)充左甲狀腺素鈉片，產(chǎn)后脫發(fā)通常6-12個月自行恢復(fù)。

5、營養(yǎng)不良

缺乏維生素B族、鋅元素或蛋白質(zhì)時，頭皮角質(zhì)化異常并出現(xiàn)彌漫性脫發(fā)。建議增加瘦肉、深海魚、堅果攝入，必要時補(bǔ)充復(fù)合維生素B片和葡萄糖酸鋅口服溶液。

日常應(yīng)選用溫和氨基酸洗發(fā)水，水溫控制在38℃以下，避免指甲抓撓頭皮。每周2-3次用荷荷巴油按摩頭皮5分鐘，促進(jìn)血液循環(huán)。飲食注意補(bǔ)充富含歐米伽3脂肪酸的三文魚、亞麻籽，以及含胱氨酸的黑芝麻、黃豆。若脫發(fā)量每日超過100根或伴隨紅斑，需及時就診皮膚科進(jìn)行真菌鏡檢和毛發(fā)鏡檢查。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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