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肺脾氣虛吃什么好

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肺脾氣虛可以適量吃山藥、蓮子、紅棗、白扁豆、薏苡仁等食物，也可以遵醫(yī)囑使用補中益氣丸、參苓白術散、四君子湯、黃芪顆粒、玉屏風顆粒等藥物。建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導下結合具體癥狀選擇合適藥物，并配合飲食調理。

一、食物

山藥具有補脾益肺的功效，適合肺脾氣虛引起的食欲不振、乏力癥狀。新鮮山藥可蒸煮或燉湯，干品可磨粉沖服，但濕熱體質者需控制攝入量。

二、食物

蓮子能健脾止瀉、養(yǎng)心安神，對肺脾氣虛伴隨的腹瀉、失眠有改善作用。建議去芯后與粳米同煮成粥，每日食用量不宜超過15粒，便秘者慎用。

三、食物

紅棗可益氣養(yǎng)血、調和脾胃，適用于氣血兩虛型肺脾氣虛?？纱钆湫∶装局嗷蚺c黃芪同煎，每日食用5-10枚為宜，糖尿病患者應減半。

四、食物

白扁豆健脾化濕，對脾虛濕盛導致的食欲差、大便稀溏有效。建議炒制后煮水或燉湯，每日用量控制在30克內，需徹底煮熟避免毒素殘留。

五、食物

薏苡仁利水滲濕兼補脾肺，適合兼有痰濕的肺脾氣虛者?？膳湮樯剿幹笾?，每日食用20-30克，孕婦及津液不足者不宜長期服用。

一、藥物

補中益氣丸由黃芪、黨參等組成，主治脾胃虛弱、中氣下陷證。適用于肺脾氣虛引起的疲倦乏力、內臟下垂，服藥期間忌食生冷油膩。

二、藥物

參苓白術散含人參、茯苓等成分，能健脾益肺、滲濕止瀉。針對肺脾氣虛兼濕濁內停的慢性腹瀉效果顯著，感冒發(fā)熱時需停用。

三、藥物

四君子湯為基礎補氣方劑，可改善食欲減退、氣短懶言等癥狀?，F(xiàn)代劑型有四君子顆粒，陰虛內熱者需配伍養(yǎng)陰藥物同用。

四、藥物

黃芪顆粒以黃芪為主要成分，專補肺脾之氣。適用于反復感冒、自汗多的肺氣虛證，但高血壓患者需監(jiān)測血壓變化。

五、藥物

玉屏風散改良制劑玉屏風顆粒，能益氣固表止汗。對肺脾氣虛導致的易感風寒、畏風怕冷有良效，外感發(fā)熱時禁用。

肺脾氣虛者日常應避免生冷寒涼食物，可適當食用南瓜、小米等黃色食物健脾。建議采用八段錦"調理脾胃須單舉"等柔和運動，晨起空腹含服3-5片生姜片有助于振奮脾陽。保持規(guī)律作息，避免過度思慮傷脾，冬季注意背部及足部保暖。若癥狀持續(xù)加重或出現(xiàn)明顯消瘦、水腫等情況，需及時復查調整治療方案。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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