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落枕跟肩周炎有什么區(qū)別

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落枕與肩周炎的區(qū)別主要體現(xiàn)在發(fā)病機(jī)制、癥狀表現(xiàn)及治療方式上。落枕多由頸部肌肉急性損傷引起,肩周炎則是肩關(guān)節(jié)周圍組織的慢性炎癥。

落枕通常因睡眠姿勢不當(dāng)或頸部受涼導(dǎo)致肌肉痙攣,表現(xiàn)為晨起后頸部單側(cè)疼痛、活動受限,疼痛可放射至肩部但肩關(guān)節(jié)活動正常。癥狀多在1周內(nèi)自行緩解,熱敷、按摩可加速恢復(fù)。肩周炎多見于50歲左右人群,與肩關(guān)節(jié)退變、長期勞損相關(guān),表現(xiàn)為肩部持續(xù)性疼痛伴關(guān)節(jié)僵硬,主動與被動活動均受限,病程可達(dá)數(shù)月甚至數(shù)年,需通過功能鍛煉、藥物注射或手術(shù)干預(yù)。

落枕疼痛集中于頸肩交界處,轉(zhuǎn)頭時加重但無肩關(guān)節(jié)功能障礙。肩周炎疼痛以肩峰周圍為主,夜間明顯且伴隨抬臂、梳頭等動作困難。落枕極少引發(fā)長期并發(fā)癥,肩周炎可能導(dǎo)致肩關(guān)節(jié)粘連和肌肉萎縮。影像學(xué)檢查中,落枕通常無異常,肩周炎可能顯示關(guān)節(jié)囊增厚或鈣化。

預(yù)防落枕需注意睡眠時保持頸椎自然曲度,避免空調(diào)直吹頸部;肩周炎患者應(yīng)避免提重物,每日進(jìn)行爬墻運(yùn)動、鐘擺練習(xí)等康復(fù)訓(xùn)練。若頸部或肩部疼痛持續(xù)超過2周,或伴隨上肢麻木、無力等癥狀,建議及時就診骨科或康復(fù)科,排除頸椎病、肩袖損傷等疾病。飲食上可增加富含維生素B族的食物如全谷物、瘦肉,有助于神經(jīng)肌肉修復(fù)。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診
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