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頸椎病和肩周炎有什么區(qū)別

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頸椎病和肩周炎的區(qū)別主要在于病變部位、癥狀表現(xiàn)及病因，頸椎病是頸椎退行性病變，肩周炎是肩關(guān)節(jié)周圍軟組織炎癥。

頸椎病主要表現(xiàn)為頸部疼痛、僵硬，可能伴隨頭暈、上肢麻木，疼痛可放射至肩背，但肩關(guān)節(jié)活動通常不受限。影像學檢查可見頸椎骨質(zhì)增生、椎間盤突出或椎管狹窄。肩周炎則以肩關(guān)節(jié)周圍疼痛和活動受限為特征，夜間痛明顯，主動與被動活動均受限，X線檢查多無骨質(zhì)異常，但可見肩關(guān)節(jié)囊粘連。頸椎病多與長期低頭、頸椎勞損有關(guān)，肩周炎常因肩部外傷、受寒或長期制動誘發(fā)。頸椎病可能壓迫神經(jīng)根或脊髓，需警惕肢體無力或大小便障礙；肩周炎病程有自限性，但可能遺留肩關(guān)節(jié)功能障礙。

頸椎病治療側(cè)重頸椎穩(wěn)定性恢復，需避免長時間固定姿勢；肩周炎需盡早進行肩關(guān)節(jié)功能鍛煉。兩者均可能需藥物鎮(zhèn)痛，但頸椎病嚴重者需手術(shù)解除壓迫，肩周炎極少需要手術(shù)干預?？祻碗A段頸椎病推薦頸部肌肉訓練，肩周炎強調(diào)漸進式肩關(guān)節(jié)活動度練習。

日常預防頸椎病應注意保持正確坐姿，避免長時間低頭使用電子設(shè)備，每小時活動頸部，可做米字操放松肌肉；睡眠時選擇高度適中的枕頭。肩周炎預防需注意肩部保暖，避免提拉重物時突然用力，適當進行爬墻運動、鐘擺運動等肩關(guān)節(jié)活動。若出現(xiàn)持續(xù)疼痛或活動障礙，建議盡早就診康復科或骨科，通過理療、針灸等綜合干預改善癥狀，切勿自行暴力拉伸以免加重損傷。飲食上可增加富含鈣質(zhì)和維生素D的食物，如牛奶、魚類，有助于骨骼健康。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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