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什么是2型糖尿病的護理方法

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2型糖尿病的護理方法主要有血糖監(jiān)測、飲食控制、運動干預、足部護理、藥物管理。通過綜合干預可延緩病情進展，降低并發(fā)癥風險。

1、血糖監(jiān)測

每日定時測量空腹及餐后血糖，使用血糖儀記錄數據。重點觀察血糖波動規(guī)律，發(fā)現異常及時就醫(yī)調整治療方案。合并高血壓者需同步監(jiān)測血壓，妊娠期患者應增加監(jiān)測頻率至每日多次。

2、飲食控制

采用低升糖指數飲食，每餐搭配優(yōu)質蛋白與膳食纖維。主食選擇糙米、燕麥等全谷物，限制單次碳水化合物攝入量。烹飪方式以蒸煮為主，避免高糖高脂食物，每日食鹽攝入不超過5克。

3、運動干預

每周進行150分鐘中等強度有氧運動，如快走、游泳。配合抗阻訓練每周多次，運動前后監(jiān)測血糖防止低血糖。足部潰瘍患者應選擇上肢運動，視網膜病變者避免劇烈跳躍。

4、足部護理

每日檢查足部有無破損、水皰，使用中性皂液清洗后徹底擦干。修剪指甲避免過短，選擇透氣棉襪與合腳軟底鞋。神經病變患者禁用熱水袋，冬季注意保暖防凍傷。

5、藥物管理

遵醫(yī)囑定時服用二甲雙胍緩釋片、格列美脲片等降糖藥。胰島素注射需輪換部位，預混胰島素使用前充分搖勻。出現心悸、出汗等低血糖癥狀時立即進食含糖食物。

建立規(guī)律作息避免熬夜，戒煙限酒控制體重。每三個月檢測糖化血紅蛋白，每年進行眼底、尿微量白蛋白等并發(fā)癥篩查。家屬應學習急救知識，儲備葡萄糖片應對突發(fā)低血糖。外出攜帶糖尿病識別卡，定期參加醫(yī)院患教活動更新護理知識。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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