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導(dǎo)致冠心病的危險因素

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導(dǎo)致冠心病的危險因素主要有高血壓、高脂血癥、糖尿病、吸煙、肥胖等。冠心病是冠狀動脈粥樣硬化性心臟病的簡稱，與遺傳、生活方式及基礎(chǔ)疾病密切相關(guān)。

1、高血壓

長期高血壓會損傷血管內(nèi)皮，加速動脈粥樣硬化進程。收縮壓超過140毫米汞柱或舒張壓超過90毫米汞柱時，冠狀動脈血管壁承受壓力增加，容易形成斑塊。控制血壓需限制鈉鹽攝入，規(guī)律監(jiān)測血壓值，必要時遵醫(yī)囑使用苯磺酸氨氯地平片或纈沙坦膠囊等降壓藥物。

2、高脂血癥

血液中低密度脂蛋白膽固醇水平升高會沉積在血管壁，形成黃色粥樣斑塊?？偰懝檀汲^5.2毫摩爾每升或低密度脂蛋白超過3.4毫摩爾每升需干預(yù)。調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)減少動物內(nèi)臟攝入，配合阿托伐他汀鈣片或瑞舒伐他汀鈣片等降脂藥物可改善指標。

3、糖尿病

持續(xù)高血糖狀態(tài)會引發(fā)血管炎癥反應(yīng)，導(dǎo)致冠狀動脈內(nèi)膜增厚。空腹血糖超過7.0毫摩爾每升或糖化血紅蛋白超過6.5%需警惕。糖尿病患者應(yīng)定期檢查心電圖，通過二甲雙胍緩釋片或格列美脲片控制血糖，同時監(jiān)測足背動脈搏動情況。

4、吸煙

煙草中的尼古丁會促使血管痙攣，一氧化碳則降低血液攜氧能力。每日吸煙超過10支者冠心病發(fā)病概率顯著增加。戒煙后2年內(nèi)心血管風險可降低50%，必要時可使用尼古丁貼片輔助，并避免接觸二手煙環(huán)境。

5、肥胖

體重指數(shù)超過28或腰圍男性超過90厘米、女性超過85厘米時，內(nèi)臟脂肪會分泌炎性因子影響冠狀動脈。建議每周進行150分鐘中等強度運動如快走，飲食采用地中海模式，適當增加三文魚等富含歐米伽3脂肪酸的食物。

預(yù)防冠心病需綜合管理危險因素，40歲以上人群應(yīng)每年檢測血壓、血糖和血脂。出現(xiàn)胸悶胸痛癥狀時及時進行冠狀動脈CT檢查，已確診患者需長期服用阿司匹林腸溶片預(yù)防血栓。日常保持低鹽低脂飲食，每周至少3次有氧運動，避免情緒激動和過度勞累。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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