輕度糖尿病通常指空腹血糖在7.0-8.4毫摩爾/升或餐后2小時血糖在11.1-13.9毫摩爾/升,且無嚴重并發(fā)癥的糖尿病早期階段。診斷需結合糖化血紅蛋白、臨床癥狀及醫(yī)生綜合評估。
輕度糖尿病的血糖水平較正常值偏高但未達到中重度標準??崭寡浅^7.0毫摩爾/升或隨機血糖超過11.1毫摩爾/升可初步判斷,但需重復檢測確認。糖化血紅蛋白在6.5%-7.5%之間常見于輕度患者,反映近3個月平均血糖控制情況。典型癥狀包括輕度口干、多飲、多尿,但無酮癥酸中毒等急性代謝紊亂。部分患者可能出現(xiàn)體重輕微下降或疲勞感,這些癥狀往往發(fā)展緩慢且容易被忽視。早期診斷有助于通過生活方式干預控制病情進展。
建議定期監(jiān)測血糖并記錄數(shù)據(jù),便于醫(yī)生調整管理方案。飲食上選擇低升糖指數(shù)食物如燕麥、糙米,避免精制糖和飽和脂肪。每周進行150分鐘中等強度運動如快走、游泳,運動前后需監(jiān)測血糖防止低血糖。保持規(guī)律作息和情緒穩(wěn)定,戒煙限酒。若3-6個月生活方式干預后血糖未達標,需考慮在醫(yī)生指導下使用二甲雙胍緩釋片等藥物輔助治療。
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