腳踝骨折是指踝關(guān)節(jié)骨折。出現(xiàn)踝關(guān)節(jié)骨折腳踝處有針扎一樣的刺痛的情況,若是劇烈運(yùn)動導(dǎo)致的,此時(shí)可能是正常的;若是創(chuàng)傷后的關(guān)節(jié)炎造成的,此時(shí)可能是不正常的,應(yīng)當(dāng)及時(shí)進(jìn)行緩解。
1、劇烈運(yùn)動:有可能是患者出現(xiàn)踝關(guān)節(jié)骨折之后沒有注意休息,進(jìn)行了劇烈運(yùn)動后造成的,此時(shí)是比較正常的。建議患者注意休息,避免劇烈運(yùn)動,能夠起到緩解的效果。
2、創(chuàng)傷后的關(guān)節(jié)炎:也有可能是患者在治療骨折之后,身體沒有恢復(fù),出現(xiàn)創(chuàng)傷后的關(guān)節(jié)炎造成的,此時(shí)通常不正常,應(yīng)當(dāng)前往醫(yī)院進(jìn)行檢查,明確身體恢復(fù)的情況,以免出現(xiàn)嚴(yán)重后果。
在身體恢復(fù)期間,建議患者適量吃菠菜、瘦肉、牛奶等食物,能夠?yàn)樯眢w補(bǔ)充營養(yǎng),保持規(guī)律作息,避免熬夜、晚睡,有利于身體早日恢復(fù)。
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