腳踝扭傷后可能出現(xiàn)關節(jié)積液。積液是機體對軟組織損傷的炎癥反應,通常伴隨腫脹和疼痛。
腳踝扭傷時韌帶或周圍軟組織受到牽拉撕裂,局部毛細血管破裂導致出血,同時炎癥介質釋放引發(fā)血管通透性增加,血漿成分滲出至關節(jié)腔形成積液。輕度扭傷積液量較少,表現(xiàn)為局部輕微腫脹和壓痛,關節(jié)活動受限不明顯。中度扭傷可見明顯關節(jié)腫脹,皮膚發(fā)亮,按壓有波動感,主動活動時疼痛加劇。嚴重扭傷除積液外還可能伴隨韌帶完全斷裂,出現(xiàn)關節(jié)不穩(wěn)和異常活動。
關節(jié)積液持續(xù)時間與損傷程度相關。輕度扭傷積液多在7-10天逐漸吸收,中度損傷需2-3周,嚴重損傷可能持續(xù)1個月以上。若積液長期不吸收可能形成慢性滑膜炎,導致關節(jié)反復腫脹。特殊情況下如合并感染性關節(jié)炎,積液會呈現(xiàn)膿性改變,伴有皮膚發(fā)紅發(fā)熱等全身癥狀。
建議傷后立即停止活動并抬高患肢,24小時內(nèi)冷敷可減少滲出。后期熱敷和理療有助于積液吸收。若腫脹持續(xù)加重或出現(xiàn)皮膚溫度升高,應及時就醫(yī)排除骨折或感染??祻推陂g避免劇烈運動,可進行非負重狀態(tài)下的踝泵運動促進淋巴回流。
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