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產(chǎn)后子宮脫垂的初期癥狀

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產(chǎn)后子宮脫垂的初期癥狀主要有下腹墜脹感、會陰異物感、排尿異常、腰骶酸痛、性交不適等。產(chǎn)后子宮脫垂是指子宮從正常位置沿陰道下降，甚至脫出陰道口外，多與分娩損傷、盆底肌松弛等因素有關(guān)。

1、下腹墜脹感

產(chǎn)后子宮脫垂初期可能出現(xiàn)下腹墜脹感，尤其在久站、長時間行走或勞累后加重。這種感覺類似于月經(jīng)期的下腹不適，但無周期性規(guī)律?？赡芘c子宮韌帶拉伸、盆底支撐力減弱有關(guān)。建議避免提重物，適當臥床休息可緩解癥狀。

2、會陰異物感

部分患者會自覺會陰部有腫物脫出感，尤其在咳嗽、打噴嚏或排便用力時明顯。輕癥者脫出物可自行回納，嚴重時需手動復位。這種異物感可能伴隨摩擦不適，需注意保持會陰清潔干燥。

3、排尿異常

可能出現(xiàn)尿頻、尿急、排尿不盡感等膀胱刺激癥狀，或壓力性尿失禁。由于子宮下移可能壓迫膀胱頸部，改變尿道角度。建議進行凱格爾運動鍛煉盆底肌，排尿時可嘗試雙膝分開姿勢。

4、腰骶酸痛

持續(xù)性腰骶部酸痛是常見表現(xiàn)，尤其在體位改變時明顯。子宮位置改變可能牽拉盆腔韌帶及神經(jīng)。熱敷、避免久坐可緩解，若疼痛放射至下肢需警惕神經(jīng)壓迫。

5、性交不適

可能出現(xiàn)性交疼痛或快感減退，與陰道松弛、子宮位置異常有關(guān)。建議產(chǎn)后6周內(nèi)避免性生活，恢復后可使用潤滑劑，嚴重者需盆底康復治療。

產(chǎn)后子宮脫垂患者需注意避免便秘、慢性咳嗽等增加腹壓的行為，堅持每日進行盆底肌鍛煉如凱格爾運動，每日3組每組10-15次收縮；飲食上增加膳食纖維攝入預防便秘，控制體重避免肥胖加重盆底負擔；選擇硬板床休息時可墊高臀部，減少子宮重力對盆底的壓力；若癥狀持續(xù)加重或出現(xiàn)排尿排便困難、陰道出血等應及時至婦科就診，根據(jù)脫垂程度選擇子宮托保守治療或手術(shù)修復。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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