一级片免费观看,国产特黄特色大片免费视频,av资源在线播放,黄色录像a级片,热综合久久,国产精品一v二v在线观看,免费aaa毛片

維生素B1和維生素B12的區(qū)別有哪些

4520次瀏覽

通常情況下，維生素B1和維生素B12都是人體必需的維生素，維生素B1和維生素B12的區(qū)別主要有存在方式不同、功效不同等，具體分析如下：

1.化學(xué)結(jié)構(gòu)：維生素B1是一種水溶性維生素。由硫代硫酸輔基和吡啶磷酸嵌合在一起。維生素B12是一種復(fù)雜的水溶性維生素，由卟啉環(huán)結(jié)構(gòu)和中心的鈷原子組成。

2.功效不同：維生素B1是參與人體內(nèi)能量的產(chǎn)生過(guò)程中必須的元素，可促進(jìn)碳水化合物代謝，并轉(zhuǎn)移神經(jīng)信號(hào)。其還可以消除谷類食物中存在的抑制褪黑激素的抑制物質(zhì)，幫助改善睡眠問(wèn)題。維生素B12也是人體必需的營(yíng)養(yǎng)素，對(duì)于DNA合成和神經(jīng)系統(tǒng)功能正常維持都十分關(guān)鍵。其還可以增強(qiáng)免疫系統(tǒng)功能、幫助減輕腦部衰老所導(dǎo)致的認(rèn)知功能下降癥狀以及防止巨細(xì)胞貧血。

3.缺乏癥狀不同：維生素B1缺乏會(huì)造成易疲勞、神經(jīng)病變等。當(dāng)維生素B12缺乏時(shí)，會(huì)出現(xiàn)貧血、粘膜損害、消化功能紊亂等癥狀

除以上區(qū)別外，還可能有其他不同，如攝入量、所存在的食物。如果身體有嚴(yán)重癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>