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血糖低有時(shí)候頭暈還會(huì)暈倒怎么辦

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血糖低伴隨頭暈或暈倒需通過調(diào)整飲食、規(guī)律監(jiān)測(cè)、應(yīng)急處理、藥物治療及病因排查等方式干預(yù)。低血糖可能與胰島素過量、進(jìn)食不足、運(yùn)動(dòng)過度或內(nèi)分泌疾病等因素有關(guān)。

1、調(diào)整飲食

每日分5-6餐進(jìn)食，每餐搭配復(fù)合碳水化合物和優(yōu)質(zhì)蛋白，如全麥面包配雞蛋。避免空腹攝入高糖食物后血糖驟升驟降，隨身攜帶糖果或葡萄糖片應(yīng)急。糖尿病患者需嚴(yán)格計(jì)算碳水?dāng)z入量。

2、規(guī)律監(jiān)測(cè)

使用便攜式血糖儀每日監(jiān)測(cè)空腹及餐后血糖，記錄觸發(fā)頭暈的血糖閾值。夜間易發(fā)低血糖者需睡前加測(cè)，動(dòng)態(tài)血糖監(jiān)測(cè)設(shè)備可提供連續(xù)數(shù)據(jù)。監(jiān)測(cè)結(jié)果需定期向醫(yī)生反饋。

3、應(yīng)急處理

出現(xiàn)頭暈時(shí)立即進(jìn)食15克速效糖類，如果汁或葡萄糖凝膠，15分鐘后復(fù)測(cè)血糖。意識(shí)模糊者需側(cè)臥防止窒息，他人協(xié)助口腔含服蜂蜜或使用胰高血糖素鼻噴劑。癥狀未緩解須送醫(yī)。

4、藥物治療

磺脲類藥物過量者需調(diào)整劑量，可遵醫(yī)囑使用阿卡波糖片延緩糖分吸收。胰高血糖素注射液用于嚴(yán)重低血糖急救，垂體功能減退者需氫化可的松片替代治療。所有藥物使用需醫(yī)生指導(dǎo)。

5、病因排查

反復(fù)低血糖需排查胰島素瘤可能，通過72小時(shí)饑餓試驗(yàn)和影像學(xué)檢查確診。自身免疫性低血糖需檢測(cè)胰島素抗體，胃大部切除術(shù)后需評(píng)估傾倒綜合征。甲狀腺功能減退和腎上腺皮質(zhì)功能不全也需排除。

日常需避免酒精和空腹運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)前30分鐘補(bǔ)充慢釋碳水。穿戴醫(yī)療警示手環(huán)注明低血糖風(fēng)險(xiǎn)，教會(huì)親友識(shí)別面色蒼白、出汗等先兆癥狀。定期復(fù)查糖化血紅蛋白和肝腎功能，合并自主神經(jīng)病變者需加強(qiáng)防跌倒措施。建立包含主治醫(yī)生、營養(yǎng)師的多學(xué)科管理方案。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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