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孕婦心率多少算正常值

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孕婦心率正常值一般為每分鐘60-100次。

孕婦心率受多種因素影響，妊娠期心臟負擔增加，心率可能比非孕期略快。孕早期由于激素水平變化，部分孕婦可能出現(xiàn)心率增快現(xiàn)象。孕中期隨著血容量增加，心臟每搏輸出量增多，心率可能逐漸趨于穩(wěn)定。孕晚期子宮增大壓迫下腔靜脈，回心血量減少，可能導致心率代償性加快。孕期心率監(jiān)測應在靜息狀態(tài)下進行，避免測量前劇烈運動或情緒激動。若使用家用心率監(jiān)測設備，需確保測量方法正確。孕期心率偶爾超出正常范圍無須過度擔憂，但持續(xù)異常需引起重視。

建議孕婦保持規(guī)律作息，避免過度勞累。穿著寬松舒適衣物，避免壓迫胸部影響呼吸。保持均衡飲食，適量補充含鐵食物預防貧血。避免攝入過多咖啡因等可能影響心率的物質(zhì)。適當進行溫和運動如散步、孕婦瑜伽等，但需控制運動強度。定期進行產(chǎn)前檢查，監(jiān)測血壓和心率變化。如出現(xiàn)心悸、胸悶、頭暈等不適癥狀，應及時就醫(yī)檢查。居家可學習正確測量心率的方法，記錄數(shù)據(jù)供醫(yī)生參考。保持良好的心理狀態(tài)，避免焦慮情緒影響心率。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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