孕婦心率正常值范圍一般為60-100次/分,妊娠期可能因生理變化出現(xiàn)輕微波動(dòng)。
妊娠期女性由于血容量增加、心臟負(fù)荷加重,靜息心率可能較孕前增快5-10次/分,但通常不超過100次/分。孕早期因激素水平變化,部分孕婦可能出現(xiàn)短暫性心動(dòng)過速;孕中晚期隨著子宮增大、膈肌上抬,心臟位置改變可能導(dǎo)致心悸感,但實(shí)際心率仍應(yīng)維持在正常范圍。測量時(shí)需保持靜坐15分鐘后進(jìn)行,避免運(yùn)動(dòng)、情緒激動(dòng)或餐后立即測量造成的誤差。家庭監(jiān)測建議使用醫(yī)用級臂式電子血壓計(jì),每日固定時(shí)間測量2-3次并記錄。若持續(xù)低于50次/分或超過110次/分,或伴隨胸悶、頭暈等癥狀需警惕病理狀態(tài)。
孕婦日常應(yīng)注意避免咖啡因攝入過量,保持適度散步等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng),睡眠時(shí)采取左側(cè)臥位減輕心臟壓力。定期產(chǎn)檢時(shí)需主動(dòng)向醫(yī)生匯報(bào)心率監(jiān)測數(shù)據(jù),妊娠合并甲亢、貧血或心血管疾病者需增加監(jiān)測頻率。出現(xiàn)明顯心慌、呼吸急促時(shí)應(yīng)立即停止活動(dòng)并就醫(yī),避免自行服用調(diào)節(jié)心率藥物。
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