腿部筋膜炎可通過休息制動、物理治療、藥物治療、局部封閉治療、手術(shù)治療等方式治療。腿部筋膜炎通常與過度勞損、外傷、感染、自身免疫性疾病、代謝性疾病等原因有關(guān)。
一、休息制動
急性期應(yīng)減少腿部活動，避免加重筋膜損傷?？赏ㄟ^使用拐杖輔助行走，或佩戴支具固定患肢，為筋膜修復創(chuàng)造穩(wěn)定環(huán)境。休息期間可適當進行踝泵等非負重活動，促進血液循環(huán)。
二、物理治療
癥狀緩解后可采用超聲波、沖擊波等物理療法。超聲波能產(chǎn)生深層熱效應(yīng)緩解肌肉痙攣，沖擊波可松解粘連組織。配合牽拉訓練如跟腱拉伸，每日3-4組，每組維持15-30秒。
三、藥物治療
疼痛明顯時需遵醫(yī)囑使用非甾體抗炎藥，如雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來昔布膠囊、美洛昔康片等。嚴重者可外用氟比洛芬凝膠貼膏或酮洛芬凝膠。藥物治療需結(jié)合肝腎功能評估。
四、局部封閉治療
對于頑固性疼痛點，醫(yī)生可能采用糖皮質(zhì)激素聯(lián)合局部麻醉藥進行封閉注射。該操作需嚴格無菌條件下進行，注射后需保持穿刺點干燥24小時，每月不超過3次。
五、手術(shù)治療
經(jīng)保守治療無效且影響日常功能時，可考慮筋膜切開術(shù)或筋膜切除術(shù)。術(shù)后需配合漸進式康復訓練，早期以被動活動為主，6周后逐步增加負重訓練。
治療期間應(yīng)注意腿部保暖，避免突然增加運動強度。建議選擇軟底緩沖性能好的運動鞋，減少硬地跑步時間。日常可進行游泳、騎自行車等低沖擊運動，運動前做好充分熱身，運動后進行小腿三頭肌的針對性拉伸。若出現(xiàn)持續(xù)夜間痛或腫塊需及時復診排除其他病變。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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