孕37周算足月。根據(jù)醫(yī)學(xué)標(biāo)準(zhǔn),妊娠滿37周至不滿42周均屬于足月妊娠。
足月妊娠是指胎兒在母體內(nèi)發(fā)育成熟、具備出生后存活能力的階段。孕37周時(shí)胎兒各器官系統(tǒng)已基本發(fā)育完善,肺部表面活性物質(zhì)分泌充足,出生后多數(shù)能自主呼吸。此時(shí)胎兒體重通常在2500克以上,皮下脂肪積累充分,皮膚皺褶減少,具備適應(yīng)宮外環(huán)境的能力。從臨床數(shù)據(jù)看,孕37周后分娩的新生兒并發(fā)癥概率顯著低于早產(chǎn)兒,與孕39-40周分娩的嬰兒健康差異較小。但孕37周仍屬于足月早期,部分胎兒可能存在輕度適應(yīng)障礙,需加強(qiáng)產(chǎn)后監(jiān)測。
孕37周孕婦應(yīng)保持規(guī)律產(chǎn)檢,每日監(jiān)測胎動情況,出現(xiàn)胎動異常、腹痛或陰道流液等癥狀需立即就醫(yī)。飲食上注意補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白和鐵元素,可選擇魚肉、瘦肉、動物肝臟等食物,同時(shí)保證每日蔬菜水果攝入。避免劇烈運(yùn)動但需保持適度活動,如散步、孕婦瑜伽等有助于分娩準(zhǔn)備。準(zhǔn)備好待產(chǎn)包,包括母嬰用品、證件資料等,建議提前與醫(yī)院溝通分娩預(yù)案。保持良好作息和心態(tài),避免焦慮情緒影響胎兒。
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